Sağlamlıq
Duz ana olmaq şansını azaldır
Sağlamlığın düşməni elan edilən duz haqqında alimlər daha bir xəbərdarlıq ediblər. Aparılan son araşdırmalar duzdan normadan artıq istifadə edənlərin sonsuzluq problemi ilə üzləşə biləcəyini göstərib.
Duz xüsusilə də qadınlara pis təsir göstərir. Belə ki, qadının
ana olmaq şansını azaldır.
Uşaqlıqdan etibarən normadan artıq duz qəbul edənlərdə isə
yetkinlik dövrü gecikir. Belə ki, normal insanlarda 13 yaşına kimi
yetkinliyin əlamətləri olan döşlərin iriləşməsi, bəzi bölgələrdə
tüklərin çıxması kimi hallar müşahidə edildiyi halda, duzdan çox
istifadə edənlərdə bu proseslər 16-17 yaşına kimi gecikə bilir. Bu
da bir sıra sağlamlıq problemlərinə gətirib çıxarır. Duz hormonlara
da mənfi təsir edir. Qadınlarda yumurtalığın funksiyasını
pozur.
Dünya Səhiyyə Təşkilatı gündəlik duz ehtiyacının 5 qram olduğunu açıqlayıb. Süd, qaymaq və yumurta kimi qidalar təbii halda duz ehtiva edirlər. Ona görə də əlavə olaraq duzdan istifadəyə ehtiyac yoxdur. Mütəxəssislər insanların hazır qidalardan və çörəkdən çox istifadə etdikləri üçün həddən artıq duz istehlak etdiklərini bildirirlər. Meyvə və tərəvəzlə qidalanaraq bu təhlükənin qarşısını almaq olar.
Ləman Sultan
-
Magazin116:03
Məşhurlar televiziyaların paxırını açdılar: “Yatağa girib irəli gedirlər”
-
MDB15:17
İstanbul razılaşması: Moskva Kiyevə hansı zəmanəti veribmiş? - Lavrov sirri açdı
-
Nida Xəbər 15:02
Bu universitetin mətbuat katibi vəzifəsindən ayrıldı - FOTO
-
İqtisadi gündəm14:17
Azərbaycan əhalisi ərzağa bu qədər pul xərcləyir: Maaşdan yerdə nə qalır?
-
Səhiyyə13:51
Teymur Musayev əmr imzaladı - Bu uşaqlara...
-
İdman13:26
Musa Qurbanlının Messi ilə FOTOSU yayıldı: Onlar necə görüşüb?
-
İdman13:01
"Real"ı yarımfinala daşıyan Luninin memar gözəlçəsi - FOTOLAR
-
Sosial12:31
Kəmaləddin Heydərov onu yüksək vəzifəyə təyin etdi - FOTO