• USD 1,7339 0,00% EUR 1,8297 -1,20%
    • GBP 2,2001 +0,65% RUB 0,0270 -0,74%

Günvurmanın qarşısını alan çay

Günvurmanın qarşısını alan çay

Bu günlərdə günvurma diaqnozu ilə xəstəxanalara müraciət edənlərin sayı artıb. Yay aylarında bu cür faktların artmasında bəlkə də qeyri-adi heç nə yoxdur. Lakin bu problemlə qarşılaşmamaq üçün bir çarə var! Belə ki, türkiyəli diyetoloq Alev Erkan gün vurmanın qarşısını almaq üçün xüsusi çay resepti verib. Publika.az həmin resepti təqdim edir.

Bu çay, xüsusən, çimərlikdə istirahət edənlər üçün göydəndüşmə olacaq. Dənizdə üzəndən sonra yaranan halsızlığın, yaxud həddən artıq günəşin altında qalmağın səbəb olduğu hər hansı problemin qarşısını məhz bu çay alacaq.

Tərkibi:

3 qaşıq probiotik yoqurt

10-12 ədəd böyürtkən

1 stəkan dəmlənmiş ağ çay

Buz

Hazırlanması:

Bütün məhsulları blendrdan keçirib üzərinə istədiyiniz qədər buz əlavə edin. Çayı şüşə qabda saxlayın. Mini soyuducudan istifadə edərək soyuq qalmasını təmin edin. Çayı üzəndən yarım saat sonra içməlisiniz. Çayın tərkibindəki yoqurt orqanizmi zülalla təmin edərək üzərkən yorulan əzələlərin bərkiməsinə səbəb olacaq. Üstəlik, enerji verərək yorğunluğun, halsızlığın qarşısını alacaq. Çayın tərkibindəki böyürtkən və ağ çay isə hüceyrələri günəşin zərərli şüalarından qoruyacaq.

Ləman Sultan

Xəbər lenti

DAHA ÇOX XƏBƏR