Sağlamlıq
Orqanizmi toksinlərdən təmizləyən qidalar
Orqanizmi lazımsız və zərərli maddələrdən, toksinlərdən təmizləmək üçün ilin müəyyən dövrlərində detoks etmək lazımdır. Buna fürsət tapmayanlar isə detoks effektli qidalardan yararlana bilərlər. Detoks effekti yağları da əridir. Buna görə də sadəcə sağlamlığının qayğısına qalanlar deyil, arıqlamaq istəyənlər Publika.az-ın təqdim etdiyi aşağıdakı qidalardan istifadə etməlidir:
Qırmızı bibər
Portağaldan 3 dəfə çox C vitamini ehtiva edir. Bu vitamin toksinləri həzm edilə bilən materiallara çevirir. Beləliklə, toksinlər bədəndən xaric edilir.
Sitrus meyvələri
Sitrus meyvələri də yüksək miqdarda C vitamini ehtiva etdikləri üçün detoks təsiri göstərirlər.
Günəbaxan
Tərkibindəki seleniyum və E vitamini sayəsində qaraciyərin təmizlənməsini təmin edir.
Su tərəsi
Qaraciyəri təmizləyir. Təbii sidik qovucudur.
Sarıkök
Sarıkökdən də qaraciyəri toksinlərdən təmizləmək üçün istifadə edilir.
Ləman Sultan
-
Nida Xəbər 19:50
Azərbaycanın İrandakı səfirliyi yenidən fəaliyyətə başlayacaq - IRNA
-
Magazin119:10
Brilliant Dadaşovanın rəqsi GÜNDƏM OLDU - VİDEO
-
Region18:50
Rusiya XİN-dən İrəvana qulaqburma
-
Rəsmi xronika18:32
Rumen Radev İlham Əliyevə zəng etdi
-
İdman17:06
"Qarabağ"ı yıxan futbolçu İstanbul nəhənginin hədəfində
-
Sosial16:36
Güclü külək əsəcək, çaylardan sel keçəcək - XƏBƏRDARLIQ
-
Magazin116:11
Zülfiyyə Aşıq Tellini biabır etdi: “Restoranda yeyir, sonra da...”
-
Sağlamlıq15:41
Marketlərdə satılan bu yuyucu tozlar XƏRÇƏNG YARADIR