Sağlamlıq
Pizza yeyərək arıqlamaq olar
Artıq çəkidən əziyyət çəkənlər, pəhrizlə boğuşub nəticə əldə edə bilməyənlər, nəhayət ki, xəyallarınız gerçək oldu. Artıq yeyə-yeyə arıqlamaq olar. Dietoloqlar tərəfindən aparılan araşdırmalarda pəhriz saxlamadan, hətta pizza yeyərək arıqlamağın yolları kəşf olunub.
Publika.az sizə pizza yeyərək arıqlamağın maraqlı sirrləri açır:
Bu heç də zarafat deyil. Dietoloqlar qadınların kabusuna çevrilmiş pəhrizlərin əvəzinə onlara həftəlik pizza menyusu təklif edib.
Portuqaliyada aparılan tədqiqatlarda, motivasiya məqsədilə qadınlara həftə ərzində yalnız bir gün pizza, dondurma və ya sevdikləri istənilən yeməkləri yeməyə icazə verilib. Müşahidələr göstərib ki, belə olan galda insanlar daha tez və sağlam şəkildə arıqlayıb.
İnsanları iki qrupa ayıran dietoloqlar onlara həftəlik 10.500 kalorilik pəhriz tərtib edib. Həftədə bir gün zövq alacağınız ərzaqlardan istədiyiniz qədər yeyə bilərsiz. Lakin bunları hər gün istehlak etmək olmaz. Qaydalara düzgün əməl etməklə, sağlam şəkildə artıq çəkilərinizdən qurtula bilərsiz.
Könül Cəfərli
-
Magazin202:22
Məşhur model çimərlikdə çılpaq pozalar verdi - FOTO
-
Nəqliyyat01:00
ŞOK İDDİA: Dubayda su altında qalan avtomobillər Azərbaycana gətirilə bilər - VİDEO
-
Magazin100:45
“Səhvlərinizin əllərindən öpün”
-
MDB00:30
Azərbaycanlı milyarder Rusiyanın ən zəngin adamı oldu
-
Qoroskop00:15
Günün ULDUZ FALI: münasibətlər gərginləşə bilər
-
MDB18 Aprel 23:12
Bu ölkədə falçı və cadugərlərlə bağlı SƏRT QƏRAR VERİLƏCƏK
-
Magazin118 Aprel 22:48
Məşhur xanəndə ONLARI QINADI: "Bu saat necə gəldi geyinirlər" - FOTO
-
Səhiyyə18 Aprel 22:36
Ürək ritminin pozulmasının YENİ TƏHLÜKƏSİ: Hər beşinci insan...