Sağlamlıq
Yediyiniz meyvələrin tərkibindən xəbəriniz varmı? - SİYAHI
Yay mövsümündə hamımızın ləzzətlə yediyimiz meyvə bostan bitkilərinin kalorisi bəzən bir şokoladdakından da çox olur. Meyvələrin neçə kalori olduğunu bilirsinizmi?
Əlbəttə, meyvələr vitamin və minerallar baxımından əvəzsizdir. Nə qədər çox meyvə yesək beynimizdəki sinir hüceyrələri bir o qədər fəal olar.
Publika.az mövsümi meyvələrin neçə kalori olduğuyla bağlı maraqlı faktları təqdim edir.
Moruq - 100 qram = 30 kalori
Ananas - 100 q = 52 kalori
Armud - 100 q = 70 kalori
Avokado - 100 q = 167 kalori
Heyva - 100 q = 63 kalori
Böyürtkən - 100 q = 43 kalori
Çiyələk - 100 q = 26 kalori
Alma - 100 q = 60 kalori
Ərik - 1 ədəd = 8 kalori
Qreyfrut - 100 q = 41 kalori
Quru əncir - 100 q = 60 kalori
Əncir - 100 q = 40 kalori
Qarpız - 250 q = 55 kalori
Yemiş - 250 q = 65 kalori
Qaysı - 1 ədəd = 8 kalori
Albalı - 100 q = 40 kalori
Kivi - 1 ədəd = 35 kalori
Limon - 100 q = 27 kalori
Banan - 100 q = 85 kalori
Portağal - 100 q = 50 kalori
Şaftalı - 100 q = 38 kalori
Üzüm - 100 q = 67 kalori
Pərviz
-
Maraq dünyası12:00
May ayının şanslı BÜRCLƏRİ
-
Hadisə11:18
"Oğlan subay olub, qız isə..." - Bakıda gənclər hamamda necə ölüb? - VİDEO
-
Dünya10:41
Rusiya hərəkətə keçdi: Bu ölkə qırıcıları havaya qaldırdı
-
Avropa10:15
Zelenskini öldürmək istəyən şəxs bu ölkədə saxlanıldı
-
MDB09:48
Moskvada motosikletçini öldürən Şahin Abbasovun mənzilindən görün nə qədər pul tapıldı - FOTO
-
Yaxın Şərq09:12
İsrail İranı vurdu: görün neft bahalaşaraq neçəyə oldu
-
Hadisə08:07
Qızı ilə Kürdə batan atanın meyiti TAPILDI
-
Magazin106:16
Əməkdar artist: “Oğlumun vəfatından sonra yatmıram”