Yüksək qan təzyiqini nizama salan qidalar
Bizi izləyin
Kanon

Sağlamlıq

Yüksək qan təzyiqini nizama salan qidalar

Vitamin və minerallar baxımından yüksək olan qidalar hər dərdə dərman olan təbii dərmanlar hesab olunur. Bu qidalar saçımızı, dərimizi, bədənimizi hətta qanımızı belə nizama salır.

Qan şəkərini təşkil edən, laxtalanaraq şişmiş damarların enməsini təmin edən və yüksək qan təzyiqini aşağı salan qidalara darçın, mala soğanı, göyəm daxildir.

Darçın: Gözəl qoxulu ədviyyat olmaqla qan şəkərinin səviyyəsini nizamlayır.

Mala soğanı (soğankimilər fəsiləsinin soğan cinsinə aid bitki növüdür) : Qan təzyiqini aşağı salmaq üçün bu soğanı yemək kifayətdir.

Gavalı: Laxtalanaraq şişmiş damarların görünüşünü azaldır. Qan laxtalanmasına kömək edən trombin ehtiva edir.

Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Kanon