Sağlamlıq

Streç sarıyaraq qarın əritmə üsulu

16 Aprel 2015 15:15

İdman və pəhrizlə yanaşı, bədənə streç bürüyərək də arıqlamaq mümkündür. Publika.az streçlə arıqlamağın üsulunu izah edir:

Ərzaqlar:

E vitamini yağı

Dəniz duzu və ya təzə çəkilmiş qəhvə

Kakao yağı

Streç

Hazırlanması:

Qarnı əvvəlcə E vitamini yağıyla masaj edin. Sonra qarnınızı xəfifcə sıxaraq streç ilə sarıyın. 1-2 saat bu şəkildə gözləyin. Sonra streçi çıxarıb qarnınıza dəniz duzu və qəhvə çəkib duşa girin. Qarnı pilinq edirmiş kimi kakao yağı, dəniz duzu və qəhvə ilə masaj edərək yuyun. Hamamdan çıxandan sonra nəmləndirici çəkməyi unutmayın.

Kosmetoloqlar bu üsulun, xüsusilə, qarın və ayaq bölgəsində təsirli olduğunu söyləyir. Lakin bu zaman dərinizdə hər hansı həssaslıq hiss etsəniz, davam etməyin.

Aytən