Sağlamlıq
Pendirin möcüzəvi faydaları
Sağlam olmaq istəyən insanın menyusunda pendir yer almalıdır. Həftənin heç olmasa 4 günü pendirin müxtəlif növlərindən dadmaq lazımdır.
Bəs pendir hansı faydalı xüsusiyyətlərinə görə, əvəzolunmaz qida hesab edilir?
Elm adamları pendirin içərisində olan “feniletilamin” adlı maddənin qan dövranını sürətləndirdiyini və qanda qlükoza səviyyəsini yüksəltdiyini bildirirlər.
*Pendir saçları gücləndirir, saç tökülməsinin qarşısını alır.
*Yaddaşı möhkəmləndirir, diqqəti artırır. Zəkanı qüvvətləndirir.
*Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, katarakta riskini azaldır.
*Vücudun gündəlik zülal ehtiyacını ödəyə bilir.
*İmmunitet sistemini gücləndirir.
*Bağırsaqlarda yaşayan zərərli mikroorqanizmaları məhv edir, yararlı bakteriyaların yaşamasına şərait yaradır.
*A,B1,B2,B6,B12 vitaminləri, fol turşusu ilə zəngindir.
*Dişləri qoruyur, qadınlarda müşahidə edilən sümük əriməsi probleminin qarşısını alır.
*Uşaqların boyunun daha tez uzanmasını təmin edir.
*Həzm prosesini asanlaşdırır.
Südə qarşı allergiyası olan insanlar belə rahatlıqla pendir yeyə bilərlər.
Ləman Sultan
-
Hadisə14:20
Azərbaycanlı iş adamı öldürüldü
-
Maraq dünyası13:35
Dünyanın ən gənc və ürəyi boş milyarderi: Bu müəmmalı şəxs niyə hamıdan gizlənir?
-
Hadisə13:01
Cavanşir Məmmədov vəfat etdi
-
Hadisə12:30
Maşınlarını tıxacda saxlayıb dalaşdılar - VİDEO
-
Sosial11:55
Əli Əsədov qərar imzaladı
-
Sosial11:25
Ömrü yarıda, pulu havada qalanlar: Pensiya kapitalı varislərə qaytarıla bilər?
-
Hadisə11:10
Azərbaycanın əməkdar artisti vəfat etdi - FOTO
-
Müsahibə10:15
Diplomu 175 ölkədə tanınan azərbaycanlı: İki illik proses 40 gündə bitdi