• USD 1,7339 0,00% EUR 1,8297 -1,20%
    • GBP 2,2001 +0,65% RUB 0,0270 -0,74%

Duşdan əvvəl bunu mütləq edin

Duşdan əvvəl bunu mütləq edin

Hamama girməzdən əvvəl bu üsul ilə bədəni daha da rahatlaşdıra bilərsiniz.

Hamama girməzdən əvvəl mütləq bir stəkan ilıq su için. İlıq su içdikdən sonra isti duş qəbul etdikdə qan damarları sakitləşir, qan təzyiqi yaxşılaşır. Bunun sayəsində stressdən həm qısa müddətdə xilas olacaq, həm də özünüzü daha yaxşı və gümrah hiss edəcəksiniz.

İçdiyiniz suya limon və xiyar da əlavə edə bilərsiniz.

Fidan

Xəbər lenti

DAHA ÇOX XƏBƏR