Tabloid.az

Yağları əridən effektli içki

25 İyun 2014 16:27

Yağları əridən super içki

Yağları əridən super içkinin reseptini tapmağı zərif cinsin bütün nümayəndələri arzulayır. Tabloid.az bu içkinin reseptini Sizlərlər bölüşür. Yağları əritmək üçün hazırlanan yaşıl çay, eyni zamanda, güclü antioksidant ehtıyatıdır. Reseptdəki yaşıl çay metabolimzanı gücləndirir. Tərkibindəki brokoli və gül kələm də yağları əritməyi asanlaşdırır. İçkinin tərkibindəki ananas və C vitamini yağları əritməyə kömək edən başqa bir vasitədir.

Böyük bir stəkanı sadəcə 68 kalori olan bu içkinin qida dəyəri belədir: 11 qram karbohidrat, 7 qram şəkər, 15 qram natrium, 2 qram lif və 1 qram zülal.

Ərzaqlar:

3 ədəd brokoli çiçəyi
2 ədəd kahı
2 dilim ananas
1 stəkan dəmlənmiş yaşıl çay

Hazırlanması:

Brokoli və kahını bir neçə hissəyə bölün. Doğradığınız tərəvəzləri 20-30 saniyə blenderdən keçirin. Daha sonra bu qarışığa yaşıl çay da əlavə edin. 5 saniyə yenə qarışdırdıqdan sonra möcüzəvi içkiniz hazırdır.