Tabloid.az
İlqarə Kazımova arıqlamağının sirrini açdı – Fotolar
Elnarə Təhməzovanın təqdimatında “İncə +” verilişinin bugünkü qonağı olan müğənni İlqarə Kazımova arıqlamasının sirrini açıb. O, pəhrizlə arıqladığını söyləyib:
“Tezbazar hazırlanan xörəklərə əlvida demişəm. özü də ömürlük. Qida rasionum günlərə bölünüb. Ariqlamaq üçün pəhriz saxlayiram. Yediyim qidalarıma fikir verirəm. Hər gün eyni yemək yemirəm. Bir gün ət yeyirəmsə, sabahı gün toyuq, birisi gün balıq əti yeyirəm. Ətin yanında mütləq tərəvəz olur. Bir gün yalnız meyvə və tərəvəzlə qidalanıram. İdmana elə də üstünlük vermirəm. Çünki idman etdikdən sonra onu dayandırdıqda kökəlmə baş verir. Mən isə xasiyyətimi bilirəm. İdmana elə də meylli deyiləm. Açıq havada gəzməyi çox sevirəm. Arıqlamaq istəyənlər mütləq diyetoqa müraciət etsinlər. Bu halda sağlam qidalanmanın nədən ibarət olduğu aydın olur”.
İlqarə həmçinin yalnız yaşıl çay içdiyini əlavə edib.
-
Qoroskop00:15
Günün ULDUZ FALI: çox ciddi münaqişə baş verə bilər
-
Sosial28 Mart 22:50
Əhaliyə ŞAD XƏBƏR: pensiya və müavinətlər artırıla bilər - VİDEO
-
İdman28 Mart 22:24
UEFA-dan Avro-2024-lə bağlı YENİLİK - Yekun qərar bu tarixdə veriləcək
-
Magazin228 Mart 22:00
Sevgilisi məşhur aktrisanı döydü: "Aylarla..."
-
Sosial28 Mart 21:36
Daxili İşlər Nazirliyi əhaliyə ÇAĞIRIŞ ETDİ
-
İnanc28 Mart 21:24
Ramazanın 19-cu gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
-
Sosial28 Mart 20:24
Şahmar Hüseynova yeni VƏZİFƏ VERİLDİ - FOTO
-
Maraq dünyası28 Mart 20:15
"Tarqovı"da çiy ətdən libas geyinən qızdan QƏRİBƏ HƏRƏKƏTLƏR - VİDEO