Sağlamlıq
Hər dəfə ərik yeyəndə 1 milyon dolları çölə atırıq
Yəqin ki, bu yay kifayət qədər ərik yemisiniz və hər dəfə də çəyirdəklərini atmısınız. Bəs ərik çəyirdəyinin sərvət dəyərində olduğunu bilsəydiniz, yenə bu səhvinizi təkrarlayardınızmı?
Bəli, doğru anladınız, sağlamlıq üçün ən faydalı meyvələrdən biri olan əriyin çəyirdəyi də əsl şəfa mənbəyidir. Bu meyvənin çəyirdəyinin ehtiva etdiyi B17 vitamininin 1 kilosu 1 milyon dollara satılır. B17 vitamini xərçəngin qarşısını alan ən təsirli vasitə hesab edilir. Bu vitamin ərik çəyirdəyinin içərisindəki ləpədən əldə edilir. Gündə 7 ədəd ərik ləpəsi yeyərək xərçəngə yaxalanmaq riskini sıfra endirmək olar.
Həmin ləpədən əldə edilən yağ da sağlamlıq üçün faydalıdır. Çünki doymamış yağdır və tərkibində bol miqdarda E vitamini var. Sözügedən yağ xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, qəbizliyi aradan qaldırır, mədəyə yaxşı təsir edir. Qırışları azaltmaq, yuxusuzluğu və stressi aradan qaldırmaq üçün də bu yağdan istifadə etmək olar.
Bir daha ərik yeyərkən onun çəyirdəyinin özündən daha faydalı olduğunu unutmayın.
Ləman Sultan
-
Sosial11:55
Əli Əsədov qərar imzaladı
-
Sosial11:25
Ömrü yarıda, pulu havada qalanlar: Pensiya kapitalı varislərə qaytarıla bilər?
-
Hadisə11:10
Azərbaycanın əməkdar artisti vəfat etdi - FOTO
-
Müsahibə10:15
Diplomu 175 ölkədə tanınan azərbaycanlı: İki illik proses 40 gündə bitdi
-
Region09:20
Tavuşda etiraz başladı: Ermənilər İrəvan-Tbilisi yolunu bağladılar
-
Ekopublika.az08:35
Azərbaycanda yumurta kəskin ucuzlaşdı - SƏBƏB
-
Nida Xəbər 07:50
Blinken Azərbaycanın kəndlərinin qaytarılması ilə bağlı razılaşmanı alqışladı
-
Magazin107:25
Azərbaycanlı aktrisa əzələlərini nümayiş etdirdi - FOTOLAR