Sağlamlıq
Kartof pəhrizi ilə 1 ayda 10 kilo arıqladı
35 yaşlı avstraliyalı Endryu Teylor 2016-cı ilin əvvəlində tamamilə dəyişməyə qərar verib.
Publika.az xəbər verir ki, o, bir ay ərzində yalnız kartof yeməyə qərar verib və bu prosesi “YouTube” kanalında paylaşıb. 30 gündən sonra kişi təxminən 10 kilo arıqlayıb və pəhrizi bütün il boyu davam etdirmək qərarına gəlib.
Teylor pəhriz saxlamağa başlayanda, belə arıqlayacağını təxmin etməyib. Onun sözlərinə görə kartof bişirərkən yağdan istifadə etməyib. Kartofu, sadəcə qaynadıb və ya buxarda bişirib yeyib. Teylor hər gün yediyi kartofdan təxminən 99 faiz kalori qəbul edib.
Qızarmış kartofun qadağan edildiyi pəhrizin resepti necədir?
Teylor səhər yeməyində barbikyü souslu blinçik yeyib. Nahar və şam yeməyi üçün püreni sarımsaqla birlikdə sobada bişirib. Şirniyyat ehtiyacını isə kartofun üzərinə meyvəli sirop əlavə etməklə ödəyib. Bununla yanaşı, kartof unu, kartof əriştəsi kimi hazır qidalardan da istifadə edib.
Aytən
-
Magazin202:22
Məşhur model çimərlikdə çılpaq pozalar verdi - FOTO
-
Nəqliyyat01:00
ŞOK İDDİA: Dubayda su altında qalan avtomobillər Azərbaycana gətirilə bilər - VİDEO
-
Magazin100:45
“Səhvlərinizin əllərindən öpün”
-
MDB00:30
Azərbaycanlı milyarder Rusiyanın ən zəngin adamı oldu
-
Qoroskop00:15
Günün ULDUZ FALI: münasibətlər gərginləşə bilər
-
MDB18 Aprel 23:12
Bu ölkədə falçı və cadugərlərlə bağlı SƏRT QƏRAR VERİLƏCƏK
-
Magazin118 Aprel 22:48
Məşhur xanəndə ONLARI QINADI: "Bu saat necə gəldi geyinirlər" - FOTO
-
Səhiyyə18 Aprel 22:36
Ürək ritminin pozulmasının YENİ TƏHLÜKƏSİ: Hər beşinci insan...