Sağlamlıq
İki günə arıqlamaq istəyənlər üçün effektli limon pəhrizi
Türkiyəli diyetoloq Ferin Batman sürətlə arıqlamaq istəyənlər üçün effektli limon pəhrizini açıqlayıb. Publika.az diyetoloqun limon pəhrizinin reseptini təqdim edir.
Səhər yeməyi
1 dilim yağsız pendir
1 ədəd orta boy sarı alma
10 ədəd badam
1 dilim qara çörək
Günorta yeməyi
Arzuladığınız qədər limon kokteyli
Qiyməli və az zeytun yağında bişmiş tərəvəz yeməyi
1 kasa ovdux
Şam yeməyi
Arzuladığınız qədər limon kokteyli
4 ədəd pəhriz peçenyesi
Axşam yeməyi
200 qram qızardılmış ət
Toyuq
Balıq və ya hinduşka
Yaşıl salat (1 çay qaşığı zeytun yağı və limon)
Gecə
Meyvə - 10 çiyələk, 15 gilas və ya 4 qaysı ola bilər
Limonlu kokteyl resepti
Ərzaqlar:
5 stəkan su
3 limon
1 portağal
1 alma
Nanə
Hazırlanması: 5 stəkan suyun içinə 3 ədəd limon sıxın. 1 ədəd limon qabığını (yalnız sarı hissəsini) sürtgəcdən keçirib onu da suya tökün. Sonra 1 ədəd portağal və 1 ədəd alma dilimini limonlu suya əlavə edin. Sonda nanə əlavə edib için.
Aytən
-
Sosial08:43
Azərbaycanın tanınmış professoru vəfat etdi - FOTO
-
Magazin208:36
Kristofer Nolan cəngavər olacaq, xanımı isə... - FOTO
-
Ekologiya07:17
Bu günə olan hava PROQNOZU - 20 dərəcə isti
-
Magazin206:16
Leonardo Di Kaprio ilə sevgilisi arasında NƏ BAŞ VERİR?
-
Səhiyyə05:15
Ömrü uzadan pəhriz sınaqdan UĞURLA ÇIXDI
-
Avropa03:43
Meqan Markl Keyt Middltonun xəstəliyindən necə istifadə etdi? - ŞOK DETALLAR
-
Avropa02:00
Azərbaycanlı jurnalist Kiyevdə vəfat etdi - FOTO
-
Magazin101:41
Azərbaycanda tanınmış müğənni üçün 2-ci dəfə TOY ÇALINACAQ - VİDEO