Sağlamlıq
Orqanizmi toksinlərdən təmizləyən qidalar
Orqanizmi lazımsız və zərərli maddələrdən, toksinlərdən təmizləmək üçün ilin müəyyən dövrlərində detoks etmək lazımdır. Buna fürsət tapmayanlar isə detoks effektli qidalardan yararlana bilərlər. Detoks effekti yağları da əridir. Buna görə də sadəcə sağlamlığının qayğısına qalanlar deyil, arıqlamaq istəyənlər Publika.az-ın təqdim etdiyi aşağıdakı qidalardan istifadə etməlidir:
Qırmızı bibər
Portağaldan 3 dəfə çox C vitamini ehtiva edir. Bu vitamin toksinləri həzm edilə bilən materiallara çevirir. Beləliklə, toksinlər bədəndən xaric edilir.
Sitrus meyvələri
Sitrus meyvələri də yüksək miqdarda C vitamini ehtiva etdikləri üçün detoks təsiri göstərirlər.
Günəbaxan
Tərkibindəki seleniyum və E vitamini sayəsində qaraciyərin təmizlənməsini təmin edir.
Su tərəsi
Qaraciyəri təmizləyir. Təbii sidik qovucudur.
Sarıkök
Sarıkökdən də qaraciyəri toksinlərdən təmizləmək üçün istifadə edilir.
Ləman Sultan
-
Yaxın Şərq09:12
İsrail İranı vurdu: görün neft bahalaşaraq neçəyə oldu
-
Hadisə08:07
Qızı ilə Kürdə batan atanın meyiti TAPILDI
-
Magazin106:16
Əməkdar artist: “Oğlumun vəfatından sonra yatmıram”
-
Kriminal03:30
Sumqayıtda AİLƏ FACİƏSİ: oğul ata-anasını qətlə yetirdi - YENİLƏNDİ
-
Magazin202:22
Məşhur model çimərlikdə çılpaq pozalar verdi - FOTO
-
Nəqliyyat01:00
ŞOK İDDİA: Dubayda su altında qalan avtomobillər Azərbaycana gətirilə bilər - VİDEO
-
Magazin100:45
“Səhvlərinizin əllərindən öpün”
-
MDB00:30
Azərbaycanlı milyarder Rusiyanın ən zəngin adamı oldu