Bilgi.az
Gündəlik yazmağın beyinə təsiri
Alimlər gündəlik tutanların beyninin bütün xatirələri yaddaşda saxlayanlara nisbətən daha sağlam ola biləcəyini açıqlayıblar.
Publika.az xəbər verir ki, araşdırmalar şəxsi sirləri heç kimlə bölüşmədikdə sinir sisteminin alt-üst olduğunu göstərib. Bu isə diqqətin azalması, yaddaşın zəifləməsi, dildən istifadə qabiliyyətinin pisləşməsi, öyrənmə sürətinin azalması ilə nəticələnir. Hətta bu beynin problemləri həll etmə və qərar vermə sürətini də zəiflədir.
Alimlər gündəlik tutmağın yaxın bir dostla dərdləşmək qədər faydalı olduğunu bildirirlər. Bu zaman insan stressdən xilas olur və özünü rahat hiss edir.
Odur ki, mütəxəssislər başqaları ilə dərdləşməyi xoşlamayanlara mütləq gündəlik yazmağı məsləhət görürlər.
Ləman Sultan
-
İdman13:01
"Real"ı yarımfinala daşıyan Luninin memar gözəlçəsi - FOTOLAR
-
Sosial12:31
Kəmaləddin Heydərov onu yüksək vəzifəyə təyin etdi - FOTO
-
Maraq dünyası12:00
May ayının şanslı BÜRCLƏRİ
-
Hadisə11:18
"Oğlan subay olub, qız isə..." - Bakıda gənclər hamamda necə ölüb? - VİDEO
-
Dünya10:41
Rusiya hərəkətə keçdi: Bu ölkə qırıcıları havaya qaldırdı
-
Avropa10:15
Zelenskini öldürmək istəyən şəxs bu ölkədə saxlanıldı
-
MDB09:48
Moskvada motosikletçini öldürən Şahin Abbasovun mənzilindən görün nə qədər pul tapıldı - FOTO
-
Yaxın Şərq09:12
İsrail İranı vurdu: görün neft bahalaşaraq neçəyə oldu