Bilgi.az

3 həftəyə bədənini belə dəyişdi ...

15 İyul 2014 23:31

"Artıq çəkimdən, bədənimdəki piylərdən və yağlardan qurtulmaq, atletik bədən quruluşuna malik olmaq üçün çalışmağa qərar verdim. Məşqlərə başladım. Niyyətimə qismən çatmışam".

İngiltərənin Mançester qraflığındakı Şou şəhərinin sakini, 26 yaşlı Kris Monkindi həftədə 6 gün trenajor zalında məşq edir.

Publika.az Daily Mail-ə istinadən bildirir ki, o, 17 kq arıqlamaqla yanaşı, bədənindəki piy miqdarını 15 faizdən 6 faizədək azaltmağa müvəffəq olub.

Əvvəllər fast-fud fanatı olduğunu deyən Krisin sözlərinə görə, işdən sonra evə qayıdanda mütləq McDonalds və ya KFC-yə baş çəkərək hamburger, sendviçlər alırdı.

İndisə o, zərərli qidalardan əl çəkib.