Bilgi.az
3 həftəyə bədənini belə dəyişdi ...
"Artıq çəkimdən, bədənimdəki piylərdən və yağlardan
qurtulmaq, atletik bədən quruluşuna malik olmaq üçün çalışmağa
qərar verdim. Məşqlərə başladım. Niyyətimə qismən
çatmışam".
İngiltərənin Mançester qraflığındakı Şou şəhərinin sakini, 26 yaşlı Kris Monkindi həftədə 6 gün trenajor zalında məşq edir.
Publika.az Daily Mail-ə istinadən bildirir ki, o, 17 kq
arıqlamaqla yanaşı, bədənindəki piy miqdarını 15 faizdən 6 faizədək
azaltmağa müvəffəq olub.
Əvvəllər fast-fud fanatı olduğunu deyən Krisin sözlərinə görə,
işdən sonra evə qayıdanda mütləq McDonalds və ya KFC-yə baş çəkərək
hamburger, sendviçlər alırdı.
İndisə o, zərərli qidalardan əl çəkib.
-
Sosial22:50
Əhaliyə ŞAD XƏBƏR: pensiya və müavinətlər artırıla bilər - VİDEO
-
İdman22:24
UEFA-dan Avro-2024-lə bağlı YENİLİK - Yekun qərar bu tarixdə veriləcək
-
Magazin222:00
Sevgilisi məşhur aktrisanı döydü: "Aylarla..."
-
Sosial21:36
Daxili İşlər Nazirliyi əhaliyə ÇAĞIRIŞ ETDİ
-
İnanc21:24
Ramazanın 19-cu gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
-
Sosial20:24
Şahmar Hüseynova yeni VƏZİFƏ VERİLDİ - FOTO
-
Maraq dünyası20:15
"Tarqovı"da çiy ətdən libas geyinən qızdan QƏRİBƏ HƏRƏKƏTLƏR - VİDEO
-
Art19:36
Azərbaycan və Türkiyə birgə film çəkəcəklər - ADI AÇIQLANDI