Bilgi.az
Xoşbəxt olmaq üçün nə yeməli?

Aparılmış yeni tədqiqatlar nəticəsində məlum olub ki, gündəlik meyvə-tərəvəz yemək sizi nəinki həkimdən uzaq saxlaya, hətta xoşbəxt də edə bilər.
Kvinslend Universitetinin alimlərinin fikrincə, 24 saat ərzində 8 və daha çox porsiya meyvə-tərəvəz yeyən insanda xoşbəxtlik hisslərini artırır.
Kvinslend Universitetinin tədqiqatçısı həkim Redzo Muydzik meyvə və tərəvəzin psixoloji sağlamlığa necə təsir etməsini öyrənmək üçün 12 min avstraliyalı üzərində araşdırma aparıb.
O deyib: "Gün ərzində 5 tərəvəz, 2 meyvə fiziki sağlamlığa təsir edir. Biz meyvə-tərəvəzin stress və ümumi sağlamlığa necə təsir etdiyini öyrənməyə çalışmışıq".
Həkim həmçinin bildirib ki, gün ərzində 5 tərəvəz, 2 meyvə qəbulu cibə mənfi təsir etməyəcək. O deyib: "Böyük Britaniya və Yeni Zelandiyada apardığımız tədqiqat zamanı sübut olunub ki, gün ərzində 8 porsiya meyvə və tərəvəz qəbul edən insanlar özlərini daha xoşbəxt hiss edirlər".
Nura

-
Qoroskop21:12
Ayın 10-u bu bürcün həyatı dəyişəcək
-
Yaxın Şərq21:00
İran İsrailin bu strateji obyektlərini vurub - Təl-Əviv ilk dəfə TƏSDİQLƏDİ
-
İdman19:24
Dəhşətli faciənin ilk təfərrüatı - Futbolçu qardaşların yanaraq öldüyü qəza necə baş verib?
-
Dünya17:58
Dünyanın ən toxunulmaz əraziləri: Göydən də qorunur, üzərindən uçuş qadağandır - FOTOLAR
-
Rəsmi xronika17:05
İlham Əliyev 2 fərman imzaladı
-
Maraq dünyası16:07
Göydə üzən sərvət: ABŞ arxasınca raket göndərdi - Bu tarixdə çatacaq
-
Sosial14:53
Əli Əsədov yeni qərar imzaladı
-
Region14:27
Paşinyanın adamı ermənilərə vəd verdi: Azərbaycanla barışdıqdan sonra pul sel kimi axacaq