Magazin2
13 kq arıqlayan məşhur aktrisa PƏHRİZ SİRRİNİ açıqladı
Oğlu Karan dünyaya gələndən sonra 8 ay ərzində 12 kq artıq çəkidən qurtulan Fahriyə Evcən arıqlamağının sirrini bölüşüb.
Publika.az xəbər verir ki, körpəsi yenicə doğulanda kameralara tuş gələn aktrisanın artıq çəkisi birmənalı qarşılanmamışdı. Lakin qısa müddətdə özünü əvvəlki formasından da baxımlı və zərif formaya salan Evcən pəhrizinin əsas məqamlarını açıqlayıb.
Un, duz və şəkərdən uzaq durub.
Karbohidrat qəbulunu azaldıb.
Fəstfud əvəzinə təbii qidalara üstünlük verib.
Rasionunda tərəvəzlər əsas yer tutub.
Gün ərzində 2 litr su içib.
Fitness və pilateslə məşğul olub.
Bu arada, aktrisanın həyat yoldaşı Burak Özçivit oğluna olan sevgisini şəxsi avtomobillərinin dövlət nişanına həkk edib. Belə ki, nişan “KAR” hərflərindən ibarətdir.
-
Sosial16:36
Güclü külək əsəcək, çaylardan sel keçəcək - XƏBƏRDARLIQ
-
Magazin116:11
Zülfiyyə Aşıq Tellini biabır etdi: “Restoranda yeyir, sonra da...”
-
Sağlamlıq15:41
Marketlərdə satılan bu yuyucu tozlar XƏRÇƏNG YARADIR
-
Nida Xəbər 15:11
Təsdiqləndi: Bu şəxslərin MAAŞI ARTIRILDI - MƏBLƏĞLƏR
-
Dünya14:08
Makronla Silvanın romantik pozaları gündəmi silkələdi - FOTO
-
Sosial13:47
Bu şəxslər pensiyaya 5 il erkən çıxacaq
-
Yaxın Şərq13:16
Mahmud Abbas ermənini nazir təyin etdi - FOTO
-
Sosial13:03
Sabah 25 dərəcə isti olacaq