Sağlamlıq
Südlü qəhvənin faydaları
Qəhvə bir çoxlarının ən çox sevdiyi isti içkidir.
Publika.az-ın təqdim etdiyi məlumatları oxuduqdan sonra ancaq südlü qəhvə içəcəksiniz.
Aparılan araşdırmalar südlü qəhvənin sadə qəhvədən daha faydalı olduğunu üzə çıxarıb. Mütəxəssislər onun faydalarını belə sıralayıblar:
1. Şirniyyat istəyini azaldır
Südün tərkbindəki maddələr orqanizmin şəkərə olan ehtiyacını ödəyir. Hər gün 1 fincan südlü qəhvə içərək gün ərzində həddən artıq şirniyyat yemək vərdişini tərgidə bilrəsiniz.
2. Tox saxlayır
Süd zülal və karbohidratla zəngindir. Ona görə də, iştahanı kəsir və toxluq hiss verir.
3. Kalorisi azdır
1 fincan südlü qəhvə təxminən, 30 kaloridir.
4. Arıqladır
İştahanı azaldır. Tərkibindəki kofein sayəsində maddələr mübadiləsini sürətləndirir, daha çox kalori xərcləməyə səbəb olur.
5. Stressi azaldır
Gündə bir fincan südlü qəhvə içərək stresslə mübarizə apara bilərsiniz.
Ləman Sultan
-
Kriminal19:12
Borcu ödəməmək üçün tanışını öldürdü
-
Magazin118:48
Röya Ayxan bu tarixdə ƏRƏ GEDİR - VİDEO
-
Səhiyyə18:12
Azərbaycanda uşaqlarla bağlı yeni tibbi mərkəz YARADILDI - FOTO
-
Avropa17:28
Bu ölkə Rusiyanı hədələdi: Şəhərlərinizi bombalayarıq
-
Region17:00
İrandan növbəti hədə: Görün SEPAH İsraili nə ilə qorxutdu
-
MDB16:22
Moskvada 21 yaşlı azərbaycanlı avtomobilini səkidə saxladı, ona irad tutan gənci öldürdü - VİDEO
-
Nida Təhlil 15:51
İşğalçı erməniyə göz yaşı tökən molla: İran silahı ilə Azərbaycanın neçə əsgəri öldürülüb?
-
Magazin115:18
Həbsxanada evlənən müğənni: “Heç kimin bacarmadığını etmişəm”