Sağlamlıq
Orqanizmi nikotindən təmizləyən qidalar – SİYAHI
Siqaret aludəçilərinin bədənində nikotin toplanır və bu da bir sıra sağlamlıq problemlərinə gətirib çıxarır. Siqareti tərgitdikdə belə, nikotinin bədəndən atılması xeyli vaxt alır.
Ancaq mütəxəssislər bəzi qidaların nikotinin bədəndən təmizlənməsinə kömək etdiyini bildirir.
Publika.az həmin qidaları təqdim edir:
Su
Orqanizmi sadəcə nikotindən deyil, bütün kimyəvi maddə və toksitlərdən təmizləyir. Gündə ən az 2 litr su için.
Kivi
Bu meyvənin tərkibindəki maddələr nikotinlə mübarizə aparır. Nikotinin bədəndən təmizlənməsi üçün həftədə 3 dəfə 1 ədəd kivi yeyin.
Kök şirəsi
Yerkökü nikotini təmizləməklə yanaşı, onun orqanizmə verdiyi zərəri aradan qaldırır. Siqaretin səbəb olduğu dəri rənginin tündləşməsi və erkən yaşlanma kimi problemlərə qarşı yerkökü şirəsi əsl şəfa mənbəyidir.
Gicitkən otu
Bol miqdarda dəmir ehtiva etdiyi üçün orqanizmə faydalıdır. Nikotini təmizləmək üçün həftədə 3 dəfə gicitkən otu suyu içmək lazımdır. Gicitkəni müxtəlif xörəklərə əlavə etmək olar. Məsələn, ondan göyərti küküsü bişirmək mümkündür. Onu dovğaya da əlavə edə bilərsiniz.
Zəncəfil
Nikotinin orqanizmdən atılmağını təmin etməklə yanaşı, ağciyərləri də təmizləyir. Zəncəfil həm də siqaret istəyini azaldır.
Ləman Sultan
-
Nida Xəbər 10:47
Ermənilər Azərbaycanın nəzarətinə keçəcək körpünü tutdular
-
ABŞ10:17
Arxeoloqlar ABŞ-ın ilk prezidentinin içki anbarını tapdılar: Görün nə içirmiş - FOTO
-
Region09:06
I Aram Ərdoğana cavab verdi: Unutmayın ki...
-
Nəqliyyat08:32
Bu yollarda tıxac var - SİYAHI
-
MDB08:17
Generalın və ailəsinin əmlaklarının üzərinə həbs qoyuldu
-
ABŞ08:05
Rusiya nüvə başlığı daşıya bilən peyk hazırlayır - ABŞ
-
Nida Xəbər 07:50
Peter Siyartonun Azərbaycana rəsmi səfəri başladı
-
Sağlamlıq07:10
Yabanı halda bitən bu bitki xərçəng hüceyrələrini 48 saatda məhv edir!