Sağlamlıq
Yumurtanı əsla belə bişirməyin! - FOTOLAR
Türkiyəli diyetoloq İşın Sayın yarı çiy bişmiş faydalı olmadığını deyib.
Publika.az xəbər verir ki, diyetoloq yumurtanın bişirilmə qaydası haqqında məlumat verib: "Yumurtanın tərkibi kalsium və beyin sağlamlığı üçün əvəzolunmaz maddə - xolinlə zəngindir. Sarısındakı yüksək A vitamini görmə funksiyasını yaxşllaşdırır və immuniteti gücləndirir. Yumurta sarısının hüceyrələri yeniləyir və xərçəngin qarşısı alır”.
Diyetoloq bildirib ki, yumurta ancaq doğru bişirildiyi halda faydalı ola bilər: “Yumurta odda cəmi 10 dəqiqə qalmalıdır və qaynamağa başlayan kimi odu azaltmaq lazımdır. Beləliklə, yumurta tam bişir və qida dəyəri yüksək olur. Yumurta yarı çiy şəkildə bişirildikdə ondakı biotin vitamini avidin adlı zülalla birləşir. Yumurta tam bişəndə isə bu arzuolunmaz kimyəvi birləşmənin qarşısı alınır. Yəni, tam bişmiş yumurta orqanizmə daha çox fayda verir".
Aytən
Bizi Telegram-da izləyin
Bakının bu məktəbində şagirdlər təxliyə edildi - Təhlükəli anlar
Liftdə köməksiz qalan vətəndaş xilas edildi - Video
İrəvan 24 apreldən imtina edir: Paşinyandan ermənilərə “soyqırımı” şilləsi
109 illik yalan: Sənədlər danışsın
Bu ölkə Fələstinin müstəqilliyini rəsmən tanıdı
Görün ulduz futbolçuların xanımları hansı peşələrdə çalışırmış - FOTOLAR
Azərbaycan və Qırğızıstan Dövlətlərarası Şurasının ikinci iclası başladı
II Qaregin erməniləri üsyana çağırdı
Generalın həbsi: daha bir nəfər saxlanıldı
Efirdə gərgin anlar: Lalə onu studiyadan qovdu - VİDEO
Quru sərhədlər niyə bağlı qalır? - Prezident SƏBƏBİNİ AÇIQLADI
"El Klasiko"dakı qalmaqallı qol epizodunun VAR danışıqları yayımlandı - TAM MƏTN
Faiq Ağayev Aygün Kazımova ilə sevgili olub?
Günün ULDUZ FALI: normal imkanlar yaranana qədər gözləyin
Namiq yeni mahnısını təqdim etdi - VİDEO
Xankəndidə dünyaya gələn ilk körpənin ailəsinə MÜJDƏ
Paşinyan Qazaxın 4 kəndini buna görə geri qaytardı - DETALLAR
Putinə indi məruzə edildi, Şoyquya isə əvvəlcədən deyilib
Göyçə yolu bağlandı: Basarkeçərin 10 kəndi qaytarılır?
DİN Xankəndi ilə bağlı MƏLUMAT YAYDI: Cavid Əliyev saxlanıldı - FOTO
Telefonu yastığa yaxın qoymaq görün hansı nəticələrə gətirib çıxarır
Azərbaycanla bu ölkə arasında viza rejimi ləğv edilir
ABŞ-dan Ermənistan açıqlaması: Hədəfimiz budur, Türkiyə və Azərbaycana deməliyik ki...
Zəncirotunun faydaları nələrdir?
.jpg)
May ayının şanslı BÜRCLƏRİ
Aysun: “Özüm kimi gözəl bir qızım olacaq” - VİDEO
Röya Ayxan bu tarixdə ƏRƏ GEDİR - VİDEO
Bütün sosial ödənişlər bu tarixdə veriləcək
Pensiyalar niyə yubanır? - Açıqlama
Ət xallarından xilas edən təbii üsul
-
İdman12:36
Görün ulduz futbolçuların xanımları hansı peşələrdə çalışırmış - FOTOLAR
-
Magazin112:01Cavanşir Məmmədova gələn müəmmalı zəng: son sözü bu olub
-
Sosial11:28Sabah 31 dərəcə isti olacaq
-
Magazin111:01Aktyor xalq artistinə belə cavab verdi: "Bu, onun başı üçün deyil"
-
Magazin110:31Faiq Brillianta gözlənilməz sözlər dedi: "Allah bircə balasını..." - VİDEO
-
MDB10:21FTX 5 ildir izləyirmiş: Generalın həbsinin detalları
-
Dünya09:48İlber Ortaylıdan üzücü xəbər
-
Nida Xəbər 09:06Köçəryan sərhədin müəyyənləşməsi haqda: Ola bilsin ki, mübahisəli ərazilərdən...