Sağlamlıq
Qarnınızı əritmək üçün bunları yeyin!
Soyutma kartof:
Soyutma kartof liflə zəngi olur. Bu liflər aclıq hissinə qarşı təsirli olan hormonlara təsir edir. Soyuq kartofdakı nişasta, lif, vitamin və minerallar artıq yağların yanmasını sürətləndirir.
Alma sirkəsi:
Alma sirkəsi yağ yığılmasına qarşı təsirlidir və yağ yanmasını sürətləndirir. Salatlara və balığa alma sirkəsi əlavə etməyi unutmayın.
Zəfəran yağı:
Bu yağ eynilə alma sirkəsi kimi salatlara əlavə olunaraq istifadə edilir və yağ yanmasını sürətləndirir. Tərkibindəki turşular maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
Qara lobya:
Zülal və lif anbarı olan qara paxla yağ yığılmasına qarşı təsirlidir və aclıq hissini azaldır.
Armud:
Təzə armud kalorisi çox aşağı olan bir meyvədir. Lif anbarı olan armud aclıq hissini aradan qaldırır və içindəki antioksidantlar sayəsində qarın bölgəsinə yağ yığılmasına mane olur.
Günəbaxan tumları:
Günəbaxan tumlarını dilədiyiniz hər yeməyə qata bilərsiniz. Günəbaxan tumu qarın bölgəsində yığılan yağlardan xilas olmanız
-
Kriminal03:30
Sumqayıtda DƏHŞƏT: oğul ata-anasını qətlə yetirdi - YENİLƏNDİ
-
Magazin202:22
Məşhur model çimərlikdə çılpaq pozalar verdi - FOTO
-
Nəqliyyat01:00
ŞOK İDDİA: Dubayda su altında qalan avtomobillər Azərbaycana gətirilə bilər - VİDEO
-
Magazin100:45
“Səhvlərinizin əllərindən öpün”
-
MDB00:30
Azərbaycanlı milyarder Rusiyanın ən zəngin adamı oldu
-
Qoroskop00:15
Günün ULDUZ FALI: münasibətlər gərginləşə bilər
-
MDB18 Aprel 23:12
Bu ölkədə falçı və cadugərlərlə bağlı SƏRT QƏRAR VERİLƏCƏK
-
Magazin118 Aprel 22:48
Məşhur xanəndə ONLARI QINADI: "Bu saat necə gəldi geyinirlər" - FOTO