Sağlamlıq

Çox az insanın bildiyi ən effektiv arıqlama metodu: 6 saata...

5 Mart 2019 19:03

Artıq çək və piylərinizdən tez zamanda qurtulmaq istəyirsinizsə, pəhriz və idmanla yanaşı, bəzi kiçik detallara da diqqət etməlisiniz.

Publika.az xəbər verir ki, xüsusilə, qarın bölgəsində olan piyləri yandırmaq üçün özəl metodlardan istifadə etmək işinizi daha da asanlaşdıracaq.

Bunun üçün mətbəxdə istifadə olunan streç falqa köməyinizə çata bilər. Zəncəfil qarışığı ilə birgə istifadə edildiiyində daha yaxşı effekt verən streç falqa tez zamanda qarın bölgəsinin arıqlamasına yardımçı olur.

Zəncəfil qarışığı:

1 yemək qaşığı rəndələnmiş zəncəfil kökü və ya tozu

4-5 yemək qaşığı bədən losyonu

Streç falqa

Dəsmal

Dəsmalı ilıq su ilə isladın. Daha sonra zəncəfili arıqlamasını istədiyiniz yerə çəkin. 5 dəqiqə sonra isə bədən losyonu ilə zəncəfili qarışdırıb həmin yerə çəkin. Streç falqanı üzərindən çəkib 6 saat saxlayın. Daha yaxşı effekt əldə etmək istəyirsinizsə, bu metodu yatmazdan əvvəl tətbiq edin.

Zümrüd