Sağlamlıq
15 günə istədiyiniz bədən quruluşuna malik olmaq istəyirsinizsə, bu sudan için - - FOTO
Pəhriz siyahılarının olmazsa-olmazı hesab edilə limon suyu asanlıqla çəki atmağa yardımçı olur.
Publika.az xəbər verir ki, müxtəlif salatlara, şirniyyatlara və yeməklərə ləzzət qatan limon C vitamini ilə zəngindir.
Buna görə də istənilən yaş qrupuna aid insanlar bu meyvədən rahatlıqla istifadə edə bilər.
Limon suyunun hazırlanma qaydası:
15- 16 ədəd cəfəri
1 ədəd limon
1 fincan su
Limonu sıxıb cəfəri və təmiz su ilə birlikdə blenderdən keçirin. Alınan qarışığı hər səhər yemək yeməzdən 15 dəqiqə əvvəl için. 15 gün ərzində nizamlı şəkildə bu proseduru həyata keçirin. 15 gündən sonra ara verib yenidən tətbiq edin.
Fitness mütəxəssisləri hər gün bir fincan bu qarışıqdan içməyin 100 kalori daha çox yandırmağa kömək etdiyini vurğulayır. Bədəndəki artıq piyləri əridən limon suyu metobolizmi sürətləndirir.
Yaxşı olar ki, limonu qabığı ilə birgə istifadə edəsiniz.
Zümrüd
-
Region09:20
Tavuşda etiraz başladı: Ermənilər İrəvan-Tbilisi yolunu bağladılar
-
Ekopublika.az08:35
Azərbaycanda yumurta kəskin ucuzlaşdı - SƏBƏB
-
Nida Xəbər 07:50
Blinken Azərbaycanın kəndlərinin qaytarılması ilə bağlı razılaşmanı alqışladı
-
Magazin107:25
Azərbaycanlı aktrisa əzələlərini nümayiş etdirdi - FOTOLAR
-
İdman03:18
“Mançester Yunayted”in ən seksual azarkeşi - FOTOLAR
-
İdman01:45
Məşhur kluba ağır cəza - 18 xalı silindi
-
Sosial01:01
Azərbaycana qaytarılan dörd kəndin sakinləri DANIŞDILAR - VİDEO
-
Qoroskop00:31
Günün qoroskopu: köklü yeniliklər başlanır