Sağlamlıq
Məşhur cərrahdan bu xəstələrə İNANILMAZ XƏBƏRDARLIQ: Ağ paltar geyinin!
Türkiyəli ürək-damar cərrahı Bingür Sönməz ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə ağ rəngli libaslar geyinməyi tövsiyə edib.
Publika.az xəbər verir ki, məşhur cərrah stressin gənclərdə də infarkt riskini artırdığını deyib:
"Xüsusilə pilotlar 300-500 insan həyatının məsuliyyətini daşıyır və stress keçirir. Dolasıyla ürəkləri bu stressə dözə bilmir. Stress isə ekrən yaşda infarkt riskini artırır".
Mütəxəssis yay aylarında ürək xəstəliklərindən qorunma yollarından danışıb və bildirib ki, su çox içmək laızmdır:
"Yayda bədən istər tər, istərsə də sidik yolu ilə çox maye itirir. Odur ki, itirilən suyu yerinə qoymaq lazımdır. Bu, xəstələrin elektrolit balansını ciddi şəkildə pozur. Qışdan fərqli olaraq daha çox su içmək lazımdır. Xüsusilə isti havalarda 11:00 - 16:00 saatları arasında günəşin altında çox dayanmaq olmaz. Ürək xəstələri mümkün qədər ağ, yüngül və hava keçirən paltarlar geyinməlidir. Daha az, amma tez-tez yemək lazımdır. Onlar yağlı və bol karbohidratlı məhsullardan mütləq uzaq olmalıdırlar".
Aytən Məftun
-
MDB21:50
95 yaşlı diplomat öldü
-
Nida Xəbər 21:20
Sərhədin delimitasiyası başladı: İrəvan dərhal Tehrana hesabat verdi
-
Magazin120:59
Dilarə səhnə geyimi ilə gündəm oldu - VİDEO
-
Elm və təhsil20:40
Buraxılış imtahanının nəticələri açıqlandı
-
Ekologiya18:49
Hava şəraiti kəskin dəyişəcək - XƏBƏRDARLIQ
-
Avropa18:38
İranın Parisdəki konsulluğuna partlayıcı ilə daxil olan şəxs SAXLANILDI
-
Region17:53
Əcnəbilərə sertifikatları pulla satan rektor işdən çıxarıldı
-
Nida Xəbər 17:20
Razılıq əldə edildi: Qazaxın 4 kəndi Azərbaycana qaytarılır