Tər tökmədən piylərdən qurtulun - ÜSULLAR
Bizi izləyin

Sağlamlıq

Tər tökmədən piylərdən qurtulun - ÜSULLAR

Heç bir hərəkət etmədən arıqlamağın üsulu açıqlanıb.

Publika.az Food.news-a istinadla xəbər verir ki, dietoloqlar fiziki hərəkət etmədən çəki atmaq istəyənlərə məsləhətlər verib.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, qida rasionuna ət, balıq (xüsusilə tuna), lobya, noxud və qoz-fındığın əlavə olunması mütləqdir. Eyni zamanda stressdən uzaq olmaq və nizamlı yuxu tövsiyə edilir.

Dietoloqlar qazlı içkilər və şirniyyatdan uzaq qalmağı xüsusilə məsləhət görürlər.

Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm