Sağlamlıq
Sağlamlıq üçün ən təhlükəli dieta
Tez arıqlamaq üçün məşhur yollardan biri olan mono pəhriz sağlamlığın düşmənidir.
“Tək alma üzərində həftədə 5 kq-a qədər arıqlamaq olurr”, “səhər, nahar və şam yeməyi üçün suda qaynadılmış yulaf əzməsi yemək lazımdır” kimi fikirlər sosial şəbəkələrdə dolaşmaqdadır.
Publika.az medicine.az-a istinadən xəbər verir ki, həkim– diyetoloq Marina Sorokinanın sözlərinə görə, bu cür məhdudlaşdıran pəhrizlərdən orqanizm heç bir fayda görmür.
“Əgər uzun müddət yalnız bir növ yemək yeyirsinizsə, bu, qadınlara gözəllik qatmayacaq. Üstəlik, itirilmiş hər şey çox tez yerinə qayıdacaq.
Bu artıq suyun atılması və əzələlərin tükənməsi səbəbindən baş verir. Normal miqdarda kaloridən məhrum olan bədən onları əzələlərdən çəkir.
Yeri gəlmişkən, mono-pəhriz cəmiyyətdə qastrit, mədə xorası, dəmir çatışmazlığı anemiyası və şəkərli diabet kimi təhlükəli xəstəliklərin inkişafına səbəb olan məşhur pəhrizlərdəndir”.
-
Yaxın Şərq13:16
Mahmud Abbas ermənini nazir təyin etdi - FOTO
-
Sosial13:03
Sabah 25 dərəcə isti olacaq
-
Magazin112:31
Rəşad Dağlının oğluna görün nə hədiyyə etdilər - FOTO
-
İdman12:01
Corcina Ronaldodan geri qalmır: Görün nə oyun çıxardı - VİDEO
-
Nida Xəbər 11:31
Araikin müsahibəsi buna görə yayımlanmadı - Sensasion iddia
-
MDB11:15
Putin bu ölkələrlə birlikdə yeni müharibəyə başlayacaq - Hədəf onlardır
-
Dünya10:44
Bu valideynlər bir uşağa görə 125 min manat alacaqlar
-
Region10:10
Rusiyadakı azərbaycanlılara PİS XƏBƏR - Bu sahələrdə işləmək qadağan edildi