Hansı çərəz ani ölüm riskini azaldır?
Bizi izləyin
Kanon

Sağlamlıq

Hansı çərəz ani ölüm riskini azaldır?

Amerikalı elm adamlarının apardıqları araşdırma yer fıstığının yeni bir faydasını üzə çıxarıb.

Publika.az-ın məlumatına görə, mütəmadi olaraq yer fıstığı yeyən insanların ürək-damar xəstəliklərinə yaxalanma riskinin azaldığı məlum olub. 70 mindən çox amerikalının və 130 min çinlinin iştirak etdiyi araşdırma sübut edib ki, yer fıstığı ürək xəstəliklərinin səbəb olduğu ani ölümlərin qarşısını ala bilir.

Bu çərəz ani ölüm riskini 17 faiz azaldır. Araşdırmanın rəhbəri professor Hank Lu yer fıstığını nə qədər yeməyinizdən asılı olaraq ani ölüm riskinin 21 faizə kimi azala biləcəyini vurğulayır. O, həftədə 30 qram yer fıstığı yeməyi məsləhət görür.

Qeyd edək ki, araşdırmanın nəticələri nüfuzlu tibb jurnalı "Internal Medicine"də yayımlanıb.

Ləman Sultan

Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Kanon