• USD 1,7000 0,00% EUR 1,8738 -0,05%
    • GBP 2,2196 -0,02% RUB 0,0270 -1,11%
election

Qocalığa hazırlaşmağın 3 QIZIL QAYDASI

Qocalığa hazırlaşmağın 3 QIZIL QAYDASI

Qocalığa hazırlaşmağın 3 qaydası açıqlanıb.

Publika.az xəbər verir ki, "Herontologiya" elmi-tədqiqat mərkəzinin direktoru Kiril Proşaev qocalığa hazırlığın üsullarından danışıb.

Herontoloq yaşlı insanlar üçün əsas qaydaların balanslı fiziki fəaliyyət, bol meyvə-tərəvəzlə bəslənmə, habelə mütəmadi tibbi müayinələrdən keçmək olduğunu deyib:

"İlk növbədə sağlamlıq barədə düşünmək lazımdır, çünki fəaliyyətimizin əsasını təşkil edir".

Xəbər lenti

DAHA ÇOX XƏBƏR