Tabloid.az
Stress və yorğunluğu aradan qaldıran üsul
Məlum olub ki, ürəkdən gülmək və qəhqəhə çəkmək stressin
qarşısını alır. Hindistanın tanınmış professoru və psixoloqu Maduri
Kataria stressə qarşıüsul hazırlayıb. Müalicə ürəkdən gülmək və
qəhqəhə atmaqdan ibrətdir.
Mütəxəssislər də bu müalicə üsulunun yaxşı təsir göstərdiyini qeyd
edib. Gülmək və qəhqəhə stressi uzaqlaşdırmaqla yanaşı, insanı
cavanlaşdırır.
Uşaqlar bir gündə təxminən 300-400 dəfə, hətta səbəbsiz yerə
gülürlər. Böyüklər isə gün ərzində maksimum 15 dəfə gülür. Bəsit
bir gülüş beynimizdə möcüzələr yaratmağa qadirdir. Stressdən
uzaqlaşmaq istəyirsinizsə, gülüşü və təbəssümü üzünüzdən əskik
etməyin.
-
Magazin104:44
Xalq artisti canlı yayımda kövrəldi: “Darıxdığım var” - VİDEO
-
ABŞ03:13
Komaya düşən qalmaqallı bloqer ÖLDÜ
-
Səhiyyə02:42
Ən güclü qan qrupu: onun sahibləri ÇOX YAŞAYIRLAR
-
Sosial01:41
Azərbaycanı görünüşü ilə heyrətə gətirən uşağın atası danışdı - VİDEO
-
Sosial00:30
“Space" TV-yə geri döndü: "Məbləğin bir qismi ödənildi" - FOTO/VİDEO
-
Qoroskop00:15
Günün ULDUZ FALI: normal imkanlar yaranana qədər gözləyin
-
MDB00:00
Putinə indi məruzə edildi, Şoyquya isə əvvəlcədən deyilib
-
Nida Xəbər 23 Aprel 23:48
Nazirlər Kabinetindən YENİ SİYAHI - Kimlərin adları var?