Sağlamlıq
Duşdan əvvəl bunu mütləq edin
Hamama girməzdən əvvəl bu üsul ilə bədəni daha da rahatlaşdıra bilərsiniz.
Hamama girməzdən əvvəl mütləq bir stəkan ilıq su için. İlıq su içdikdən sonra isti duş qəbul etdikdə qan damarları sakitləşir, qan təzyiqi yaxşılaşır. Bunun sayəsində stressdən həm qısa müddətdə xilas olacaq, həm də özünüzü daha yaxşı və gümrah hiss edəcəksiniz.
İçdiyiniz suya limon və xiyar da əlavə edə bilərsiniz.
Fidan
-
Magazin101:41
Namiq Qaraçuxurlu: “Ayrılığı çətin keçirirəm”
-
İdman01:11
Ronaldo het-trik etdi - VİDEO
-
Magazin100:15
Elzanın oğlu əsəbiləşib məclisi tərk etdi - FOTO
-
Magazin24 May 23:48
“Əsgərlər” serialının aktrisası VƏFAT ETDİ
-
Sosial4 May 21:10
“Green card” müraciətlərinin nəticələri AÇIQLANDI - YENİLƏNDİ
-
Magazin14 May 20:36
“Toppuş bacı”nın həyat yoldaşı yenidən ailə qurur? - FOTO
-
Art4 May 20:00
"Sehirli xalat"ın "Zərifə" və "Eldar"ı 60 il sonra - VİDEO
-
Kriminal4 May 19:55
Azərbaycanda həkim güllələnərək öldürüldü - TƏFƏRRÜAT/YENİLƏNDİ