Bilgi.az
İstirahətdən sonra iş rejimini necə bərpa etməli?
Bir çox insanlar hələ istirahətdə
olsalar da, artıq bəziləri məzuniyyətdən işə
qayıdıblar.
Bəzən belə insanlar ilk iş günlərində işə bir
qədər həvəssiz yanaşır, bir növ istirahət ab-havasında olurlar.
Bəs, görəsən, bu kimi halların baş verməməsi üçün nə etmək
lazımdır?
Yevlax Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının baş həkiminin
müavini Niyaz Hüseynov
deyir ki, insan işdən qısa vaxta, təxminən bir
ayadək olan müddətə ayrılırsa, onun sonradan iş rejimini bərpa
etməsində o qədər də problem olmur. Lakin məzuniyyət vaxtı 2-3 ay
və daha artıq davam edərsə, bu artıq müəyyən problemlər yarada
bilər. Lakin həkim məsləhət görür ki, istənilən halda insan özünün
gündəlik qrafikini pozmamalıdır:
"Düzgün qidalanmaq, yuxu rejiminə əməl etmək ilk
növbədə əsas şərtdir. Bunlara düzgün əməl olunduqda iş rejiminin
bərpası elə də çətin olmur".
Niyaz Hüseynov insanları istirahət zamanı
psixoloji sarsıntılardan uzaq olmağa da çağırır. O, bildirir ki,
yaxşı istirahət sonrakı iş fəaliyyətinə də müsbət təsir göstərir.
(EL TV)
-
Magazin119:24
Aygün Bəylərin ailəsi tiktoker Ləmanı polisə şikayət etdi - FOTO
-
Sosial18:50
Şəhidin yeganə qardaşı vəfat etdi, cinayət işi açıldı - FOTO
-
Art18:40
“Sehirli xalat"ın sehri nədə idi? - VİDEO
-
Sosial17:53
Bakıda ev fantastik qiymətə kirayə verilir - FOTO
-
Sosial17:17
Gəncə Şəhər Birləşmiş Xəstəxanasının vəzifəli şəxsi həbs olundu
-
Hadisə16:58
Hoteldə ölən dostlarla bağlı YENİ DETALLAR - FOTO
-
MDB16:43
Zelenskiyə qarşı terror planlaşdıran şəbəkə ifşa edildi: Daha kimləri öldürmək istəyiblər?
-
Sosial15:58
Novruz Məmmədov vəzifəsindən azad edildi