Bilgi.az
Hər kəs onu axtarır: Bəs o haradadır?
Minilliklər boyu bunun üçün mübarizə aparsaq da, xoşbəxtlik anlayışı və ona necə nail olacağımız hələ də sirr olaraq qalır. Bəziləri bunu ümumi rifah hissi kimi görə bilər. Başqaları üçün, bu, sevinc qığılcımı ola bilər. İnsanlar bir xəyalın arxasınca qaçaraq və ona çataraq xoşbəxtlik tapa bilər. Xoşbətlik bunların birləşməsi ola bilər və ya tamamilə başqa bir şey.
Xoşbəxtlik axtarışı
Çətin sual budur ki, xoşbəxtliyə qovuşmağın ən yaxşı yolları nədir?
“Xoşbəxtlik mütləq genetik olaraq əldə etmək üçün hazırlandığımız bir şey deyil. Bunun üzərində həqiqətən də işləməliyik. Xoşbəxtlik və məmnunluq arasında fərq var. Məmnunluq arxayınlığa, durğunluğa gətirib çıxarır. Amma xoşbəxtlik...
Publika.az xəbər verir ki, Harvard Universitetində yetkinlərin inkişafı ilə bağlı araşdırma aparan psixiatr Dr.Robert Uoldinqer 85 illik həyat təcrübəsinə əsaslanaraq bildirir ki, həm xoşbəxtliyin, həm də sağlamlığın sirri yaxşı münasibətdir.
Bəs bu necə ola bilər?
Uoldinqerə görə, yaxın münasibətlər insanların bədənlərini daha güclü və beyinlərini daha kəskin saxlayır, çox güman ki, bizi həyatın tənəzzüllərindən qorumağa da kömək edir:
“Bu, dövran edən stress hormonlarını bizdən uzaqlaşdırır. Həmçinin bir çox xroniki müasir xəstəliklərin kökündə olduğu düşünülən iltihabı azaldır. Münasibətləri ardıcıl şəkildə inkişaf etdirmək üçün bir az səy göstərmək lazımdır”.
Bunun üçün o, bir neçə tövsiyə edib:
-Həftəlik telefon zəngi kimi rutinlər qurmaq;
-Yeni şeylər etməklə çoxdankı münasibətləri canlandırmaq;
-Ortaq maraqlar ətrafında əlaqə quraraq yeni dostlar tapmaq;
-Yad insanlarla söhbət etməklə daha rahat olmaq.
Aysel Şahmar
-
Elm və təhsil00:25
Müəllimlərə xüsusi kartlar verilir: güzəştlər ediləcək
-
Nida Xəbər 4 Noyabr 23:05
Pezeşkian COP29-da iştirak etmək üçün Azərbaycana gələcək
-
İdman4 Noyabr 21:49
Premyer Liqa klubu Konor Makqreqoru ələ saldı - FOTO
-
Magazin14 Noyabr 20:50
Dilarə: "O klipi Bakıda çəksək, biabırçılıq olardı" - VİDEO
-
Nəqliyyat4 Noyabr 19:20
Hazırda 18 küçədə tıxac var - SİYAHI
-
Dünya4 Noyabr 19:10
Vəzifəli şəxsin porno videoları yayıldı: partnyorları arasında nazir arvadları da var
-
Ekologiya4 Noyabr 18:25
Külək güclənəcək - Narıncı XƏBƏRDARLIQ
-
Dünya4 Noyabr 18:06
ABŞ Yaxın Şərqə bombardmançı təyyarələr yerləşdirdi