Sağlamlıq
Stress və əsəbə qarşı bitki çayı
Elə bir insan yoxdur ki, həyatının müxtəlif mərhələlərində stresslə qarşılaşmasın. Bu vəziyyət insanın ətraf mühitlə münasibətlərinə təsir edir, əsəblərini korlayır. Üstəlik, zehni və fiziki gücünü azaldır.
Stress həyata bədbin baxmağa, pessimist düşüncələrə qapılmağa və ruh düşkünlüyünə səbəb olur. Sağlam qidalanma mütəxəssisi Könül Ateşsaçan günümüzün ən geniş yayılmış xəstəliyi olan stressdən xilas olmaq üçün bitki çayı məsləhət görür. Həmin çay gərginlik və stressdən xilas olmağa yardımçı olacaq.
Publika.az sağlam qidalanma mütəxəssisi Könül Ateşsaçanın gərginliyi azaldıb əsəbləri sakitləşdirən məşhur çay reseptini təqdim edir:
Ərzaqlar:
1 yemək qaşığı ballı nanə (melisa)
1 çimdik qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi
6-7 təzə nanə
1 yemək qaşığı qəhvəyi şəkər
1/2 limon
1 litr su
Hazırlanması:
Qaynar suda ballı nanə və çobanyastığını 4-5 dəqiqə dəmləyin. İçinə şəkər əlavə edib ilıqlanmasını gözləyin. İlıqlananda limonun suyunu və qabığını əlavə edin. Təzə nanə yarpağı ilə bəzəyərək süfrəyə verin.
Aytən
-
Hadisə07:39
Siqaret çəkərkən saçları alovlanan qadın öldü - FOTO
-
Sağlamlıq07:10
Ölkədə bu xəstəlikdən əziyyət çəkən 100 nəfər var - - Gün işığına çıxa bilməyən bacı-qardaşın hekayəsi
-
Dünya06:28
Son illər dünyada təbii fəlakətlər niyə ARTIB?
-
Sağlamlıq03:18
Viaqra effekti verən qidalar – SİYAHI
-
Sosial02:00
Sevgi, yoxsa pul? - Bakıda maraqlı SORĞU - VİDEO
-
Qoroskop00:30
Günün ulduz falı: sizə mane olmağa çalışan adam qarşınıza çıxarsa...
-
Magazin200:15
Yıldız Tilbe polis maşınını vurdu
-
Nəqliyyat3 May 23:28
Bu yolda sürət həddi endirildi