Sağlamlıq
Niyə həftədə 4 dəfə yumurta yemək lazımdır?
Alimlər iki gündən bir 1 ədəd yumurta yeyən insanların şəkər xəstəliyinə yaxalanma riskinin azaldığını iddia ediblər.
Publika.az xəbər verir ki, skandinaviyalı alimlərin apardıqları araşdırmanın nəticələri “Daily Mail”də yayımlanıb.
Araşdırma yumurta, pendir və qatıq kimi qidaların şəkər xəstəliyi riskini 2 dəfə azaltdığını sübut edib.
Araşdırmada 42-60 yaş arasında olan 2332 nəfər iştirak edib. Həftədə 4 dəfə yumurta yeyənlərdə qan şəkəri səviyyəsi də aşağı düşür.
Qeyd edək ki, həkimlər yumurtanı suda bişirməyi tövsiyə edirlər. Bu zaman onun tərkibindəki vitamin və minerallar itmir.
Ləman Sultan
-
İnanc23:02
Həcc ziyarəti ilə bağlı zəvvarlara XƏBƏRDARLIQ
-
Region22:37
Başqa çıxış yolumuz yoxdur - Paşinyan
-
Hadisə21:47
Dörd aylıq körpə binadan necə düşüb? - Hadisə yerindən GÖRÜNTÜLƏR
-
Magazin121:35
Günelə nə olub? - Xəstəxanadan görüntüsünü paylaşdı və... - FOTO
-
Hadisə21:10
Qırmızı işıqda keçən nazirin maşını aşdı - FOTO
-
Magazin120:22
Müğənni Yalının qohumu sevgilisi tərəfindən qətlə yetirildi - FOTO
-
Dünya19:57
Zelenski onu yeni vəzifəyə təyin etdi
-
Magazin119:15
Talıb Talenin toyu olacaq: özündən 15 yaş kiçik xanımla... - VİDEO