Sağlamlıq
Arıqladan xiyarlı, limonlu detoks
Xiyar detoksu həm arıqladır, həm də bədən şişlərini azaldır.
Hər bir pəhriz kimi xiyar detoksuna başlamazdan əvvəl mütləq həkimlə və ya diyetoloqla məsləhətləşməyi tövsiyə edirik.
Detoks gecədən hazırlanıb qoyulmalıdır. Bunun sayəsində qidalar suyla yaxşı qarışacaq və faydası artacaq. Bədən şişlərini azaldan bu detoksu hər gün içə bilərsiniz.
Ərzaqlar:
1 lirt su
1 ədəd dilim-dilim kəsilmiş limon
10 dənə təzə nanə yarpağı
1 ədəd dilim-dilim kəsilmiş dənə xiyar
Hazırlanması:
Bir litr suyu dolçaya tökün, dilim-dilim kəsilmiş limonu, xiyarları və dənələnmiş yarpaqları suya əlavə edin. Qapağını möhkəm bağlayın. Həm soyuducuda, həm də otaq temperaturunda saxlamaq olar.
Gün ərzində bir stəkan için. Bədən şişlərini azaldan və artıq yağları əridən bu detoksu istəyə görə 2 stəkan da içə bilərsiniz. İdmanla birlikdə daha yaxşı effekt verir, həm də dərini təravətli saxlayır.
Aytən
-
Magazin119:15
Talıb Talenin toyu olacaq: özündən 15 yaş kiçik xanımla... - VİDEO
-
Nida Xəbər 18:55
Ermənistanla sərhəddə işlərin 35 faizi yerinə yetirildi
-
Magazin118:00
"Elgiz və Zaur verilişinə getmək üçün mənə pul verir"
-
Nida Xəbər 17:25
İlham Əliyev Almaniyada mühüm tədbirdə çıxış etdi - Yeniləndi
-
Rəsmi xronika16:53
İlham Əliyevin Almaniya XİN rəhbəri ilə görüşü keçirildi
-
Nida Xəbər 16:06
İrəvandan Tehrana tərs şillə: Yeni qaz kəməri çəkilməyəcək
-
Rəsmi xronika15:18
Azərbaycanla Ermənistan arasında... - İlham Əliyev
-
Sağlamlıq14:56
Bu qan qrupuna aid olan insanlarda insult riski YÜKSƏKDİR