Uzunömürlülüyün 19 sirri - bunlardan hansı sizdə varsa…

Madrid Universitetinin alimləri uzunömürlülərə xas olan xarakter xüsusiyyətlərini müəyyən ediblər.

Publika.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Journal of Happiness Studies" jurnalında dərc olunub.

Sorğuda 100 yaşdan 107 yaşa qədər 14 minə yaxın insan iştirak edib. Müəlliflər xarakter xüsusiyyətlərini müəyyən etmək üçün müxtəlif testlər keçiriblər. Məlum olub ki, bu insanlarda dürüstlük, öyrənməyi sevmək, minnətdarlıq, yüksək intellekt, fəallıq və maraq kimi 19 ümumi xüsusiyyət var.

Maraq hissi yüzilliyin ən vacib xüsusiyyətlərindən biridir. Əhəmiyyət baxımından ikinci yerdə şənlik, dini inanc, cəsarət və yumor hissi gəlir. Alimlər bu xüsusiyyətlərin beyin də daxil olmaqla sağlamlığı qorumağa kömək etdiyi qənaətinə gəliblər.

“Yüzilliklərin həyatının təhlili bizə sağlam qocalığa necə nail olmağı anlamağa kömək edir. Maraqlı olun, yeni mədəniyyətlər öyrənin, səyahət edin və oxuyun, intellektual aktiv qalın, yeni bilik sahələrini kəşf edin. Onda uzun və uğurlu həyat yaşamaq şansınız daha çox olacaq”, - deyə müəlliflər araşdırmanı yekunlaşdırıblar.

Cəmilə