Sağlamlıq
İki günə arıqlamaq istəyənlər üçün effektli limon pəhrizi
Türkiyəli diyetoloq Ferin Batman sürətlə arıqlamaq istəyənlər üçün effektli limon pəhrizini açıqlayıb. Publika.az diyetoloqun limon pəhrizinin reseptini təqdim edir.
Səhər yeməyi
1 dilim yağsız pendir
1 ədəd orta boy sarı alma
10 ədəd badam
1 dilim qara çörək
Günorta yeməyi
Arzuladığınız qədər limon kokteyli
Qiyməli və az zeytun yağında bişmiş tərəvəz yeməyi
1 kasa ovdux
Şam yeməyi
Arzuladığınız qədər limon kokteyli
4 ədəd pəhriz peçenyesi
Axşam yeməyi
200 qram qızardılmış ət
Toyuq
Balıq və ya hinduşka
Yaşıl salat (1 çay qaşığı zeytun yağı və limon)
Gecə
Meyvə - 10 çiyələk, 15 gilas və ya 4 qaysı ola bilər
Limonlu kokteyl resepti
Ərzaqlar:
5 stəkan su
3 limon
1 portağal
1 alma
Nanə
Hazırlanması: 5 stəkan suyun içinə 3 ədəd limon sıxın. 1 ədəd limon qabığını (yalnız sarı hissəsini) sürtgəcdən keçirib onu da suya tökün. Sonra 1 ədəd portağal və 1 ədəd alma dilimini limonlu suya əlavə edin. Sonda nanə əlavə edib için.
Aytən
-
Sosial15:57
Azərbaycanda özünün xəbəri olmadan “şirkəti” olanlar: Vətəndaşı necə aldadırlar?
-
Dünya15:44
Bu ölkə ukraynalı diversantlara təlim keçir: Rusiya sərhədini yaracaqlar
-
Hadisə15:17
Ali Məhkəmənin hakimi intihar etdi - Şok səbəb
-
Rəsmi xronika14:54
Prezidentdən Mikayıl Cabbarov və Samir Şərifovla bağlı SƏRƏNCAM
-
Qarabağ 13:50
Polis Xankəndidə xüsusi əməliyyat keçirdi - Anbaan görüntülər
-
Qarabağ 13:05
ANAMA-nın əməkdaşı Şuşada minaya düşdü - TƏCİLİ
-
Magazin111:53
“Mənə intim təkliflər edib, əmr verirlər” - Faiq Ağayev
-
Magazin111:28
“50 yaşında kişiyə ərə getmək istəyərəm” - VİDEO