Sağlamlıq
Bu qidalardan imtina edin: qalxanabənzər vəzin sağlamlığı naminə
Endokrinoloq Maria Elesina bildirib ki, insan sağlamlığı əsasən qalxanabənzər vəzinin düzgün işləməsindən asılıdır.
Publika.az xəbər verir ki, Lenta.ru-ya müsahibəsində həkim bu orqanın işini dəstəkləmək üçün bəzi qidalardan imtina etməyə çağırıb.
Həkim şəkər tərkibli şirniyyatları, qazlı içkiləri və yarımfabrikatları (konservlər, souslar, cemlər, kolbasalar) pəhrizdən xaric etməyi tövsiyə edib. Bu qidaların qəbulu qanda insulin səviyyəsinin dəyişməsinə səbəb olur ki, bu da qalxanabənzər vəzin funksiyasına mənfi təsir göstərir.
Endokrinoloq soya südü, tofu və soya sousu da daxil olmaqla soya məhsullarından imtina etməyi tövsiyə edib. O, soyanın tiroid hormonlarının sintezini yavaşlatan estrogen istehsalını stimullaşdırdığını deyib. Soyanın tərkibində olan izoflavonlar da dərmanlardan hormonların udulmasını azaldır.
Mütəxəssis artıq qalxanabənzər vəzi ilə bağlı problemləri olan insanları pəhrizlərindən kələm, gül kələm və turp kimi tərəvəzləri çıxarmağa çağırıb.
"Fakt budur ki, bu tərəvəzlərin həzm edilməsi prosesində qalxanabənzər vəzinin normal fəaliyyəti üçün lazım olan yod miqdarını udmaq qabiliyyəti azalır".
Cəmilə
-
Magazin215:40
Ceyson Stethemin sevgilisi premyeraya “çılpaq” gəldi - FOTO
-
MDB15:20
Rusiya dörd ölkəyə qarşı terror iddiası irəli sürdü
-
Rəsmi xronika14:35
İlham Əliyev sərəncam imzaladı
-
Rəsmi xronika14:05
İlham Əliyev bu əsasnaməni təsdiqlədi
-
Dünya13:30
Ərdoğan ürəyini jurnalistlərə açdı: ABŞ-dan bunu gözləyir
-
Yaxın Şərq13:08
"Hizbullah"da "yarpaq tökümü": Nəsrullah da sıradan çıxarıldı - Rəsmi
-
Sosial12:15
Start qiyməti 100 min manata yaxın olan telefon nömrələri - SİYAHI
-
Sağlamlıq11:10
Sağalmaq üçün qəbul edirik, amma zəhərləyir: Spirtli, enerji içkiləri ilə...