Sağlamlıq
Meyvələri qabığı və toxumu ilə birgə yeyin, faydasını da görün
Qastroenteroloq Lyudmila Suxorukova bədən üçün mənfi nəticələrdən qaçmaq üçün meyvələri necə düzgün yemək lazım olduğunu izah edib.
Publika.az xəbər verir ki, həkim ilk növbədə meyvələri daha çox C vitamini ehtiva etdiyi üçün mümkün qədər təzə yeməyi məsləhət görüb.
Mütəxəssis tərkibində qida maddəsi olduğu üçün meyvələri qabığı ilə birlikdə yeməyi tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, onların tərkibində yod və xərçəng əleyhinə vitamin B17 hesab edilən amigdalin qlikozidi var.
Suxorukova əlavə edib ki, meyvələri yedikdən sonra diş minasına zərər verməmək üçün ağzınızı su ilə yaxalamaq məsləhətdir.
Cəmilə
Bizi Telegram-da izləyin
"Ərdoğan sərt adamdır, onunla işiniz olmasın" - VİDEO
İran yaxın günlərdə Hörmüz boğazını aça bilər
Totti etiraf etdi: “Bunu edə bilərdim, amma “Roma”ya xəyanət etmədim”
Ceyhun Bayramov Anita Orbanla müzakirələr apardı - FOTO
Günün ULDUZ FALI - O sizə ən doğru yolu göstərəcək
ABŞ və Ukrayna arasında yeni planlar - Müzakirə başlayır
Prezident Qərb Sənaye Parkının yaradılmasının əsas məqsədini açıqladı - VİDEO
Yasamalın bəzi ərazilərində işıq olmayacaq
Azərbaycan daha bir ölkə ilə viza rejimini sadələşdirir
Aktyor Rəşad Səfərov xəstəxanaya yerləşdirildi
Azərbaycanda bu şəxslərin evlənməsi QƏTİ QADAĞANDIR
Dələduzların növbəti hədəfi Fatimə Fətəliyeva oldu - VİDEO
BDU-da dərslərlə bağlı belə qərar verildi
Tramp Ağ Evdə yeni helikopter meydançasının açılışını etdi
.jpg)
Zelenski ilə MKİ rəhbərinin qeyri-adi görüşü: Təyyarəyə yanacaq doldurularkən...
Emin Ağalarovun həyat yoldaşı 23 milyonluq “zireh” geyindi - FOTO
Ramiz Mehdiyevi bu cəza gözləyir
“Beşiktaş”dan 20 milyon avroluq transfer həmləsi
“Milyonçu qardaşlar”ın sərvəti özlərinə qaldı - Bakıda gözlənilməz hökm
Aysun İsmayılova hava limanında çarəsiz qaldı - İnşallah ki, sağ-salamat çatarıq
Vurğunun dərslikdən çıxarılması ilə bağlı rəsmi açıqlama
Ürək üçün ən faydalı üç qida
Veteranlara şad xəbər - 400 manat...
Şok statistika: Bir günə 1395 döyüşçü itirdilər
Günün ULDUZ FALI - Qəti qərarlar verməkdən çəkinin
Azərbaycanda bu şəxslərin evlənməsi QƏTİ QADAĞANDIR
Günün ulduz falı: qarşınıza yeni hədəflər qoyacaqsınız
Bu şəxslər hərbi xidmət keçmədən “yararlı” bilet ala bilər
3 minə yaxın müəllim yeri boş qalıb - MÜTDA açıqladı
Si Cinpinin sağlamlıq vəziyyəti ABŞ-da narahatlıq doğurdu
-
İdman00:30
Totti etiraf etdi: “Bunu edə bilərdim, amma “Roma”ya xəyanət etmədim”
-
Qoroskop00:00
Günün ULDUZ FALI - O sizə ən doğru yolu göstərəcək
-
Magazin122 Sentyabr 23:20
Aktyor Rəşad Səfərov xəstəxanaya yerləşdirildi
-
Nida Xəbər 22 Sentyabr 23:00Özbəkistan Naxçıvana görə işçi qrup yaratdı
-
ABŞ22 Sentyabr 22:36Tramp-Zelenski görüşü başladı - VİDEO
-
İdman22 Sentyabr 21:50UFC çempionu qəzaya düşdü - “Mən axmağam!”
-
Magazin122 Sentyabr 21:24Tacir Şahmalıoğlu xəstəxanadan evə buraxıldı
-
Elm və təhsil22 Sentyabr 19:36
BDU-da dərslərlə bağlı belə qərar verildi
