Sağlamlıq
Meyvələri qabığı və toxumu ilə birgə yeyin, faydasını da görün
Qastroenteroloq Lyudmila Suxorukova bədən üçün mənfi nəticələrdən qaçmaq üçün meyvələri necə düzgün yemək lazım olduğunu izah edib.
Publika.az xəbər verir ki, həkim ilk növbədə meyvələri daha çox C vitamini ehtiva etdiyi üçün mümkün qədər təzə yeməyi məsləhət görüb.
Mütəxəssis tərkibində qida maddəsi olduğu üçün meyvələri qabığı ilə birlikdə yeməyi tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, onların tərkibində yod və xərçəng əleyhinə vitamin B17 hesab edilən amigdalin qlikozidi var.
Suxorukova əlavə edib ki, meyvələri yedikdən sonra diş minasına zərər verməmək üçün ağzınızı su ilə yaxalamaq məsləhətdir.
Cəmilə
Bizi Telegram-da izləyin
Tramp NBA finalında fitə basıldı - Azarkeşlə polis arasında toqquşma
Dəhşətli zəlzələdə ölənlərin sayı 37-yə çatdı
Pensiya və sosial müavinətlərə bağlı yenilik
10 ilin həsrəti bitdi, evimi adıma keçirtdim... - Renka
Anası ən çox sevdiyi oyunçunun adını açıqladı, Yamal şoka düşdü - Foto
ABŞ “Alibaba” və BYD-ni hədəf aldı - Qara siyahıya salındılar
İndiki müğənnilər o əziyyəti çəkməz - Əməkdar artist
İran rejimi belə səhvə yol versə... - Netanyahu hədələdi
Messidən əfsanələrlə müqayisə olunmasına reaksiya: Onlar deməlidirlər ki…
Bu gecə “qovuşurlar” - Azərbaycandan da görünəcək
İlham Əliyev fərman imzaladı
Azərbaycanda vəzifəli şəxs vəfat etdi
Bəşər Əsədin Moskva həyatı - Putin ona nəyi qadağan edib?
Seçkilərdə qalib gələn Paşinyandan Azərbaycana müraciət: Çox tezliklə...
Futbol qapısı 17 yaşlı yeniyetmənin həyatına son qoydu
4 gün yağış yağacaq - Xəbərdarlıq
Dünyada tanınan azərbaycanlıların siyahısı açıqlandı: Bizim Xalq artisti də var - FOTO
“Real” “Barselona”dan əl çəkmir: UEFA-dan tələb edir ki…
Zelenski Vitkoff və Kuşnerlə danışdı
Sərhədçilər daha bir cüyür balasını xilas etdilər - Video
İlham Əliyev fərman imzaladı
Dəniz qana boyandı: Uşaqların gözü qarşısında dəhşətli qırğın
Ermənistan-Türkiyə yaxınlaşması regionda güc balansını belə dəyişəcək: Rusiya və İran...
Türkiyənin “gizli silahı” - Cəmi bir saniyəlik görüntü Yunanıstanı qarışdırdı
Bibliyada adı çəkilən Fərat çayının sirri açıldı: 16 milyon illik tarix üzə çıxdı
ABŞ bu ölkəyə xəbərdarlıq etdi: İrandan uzaq dur
Əhali arasında narahatlıq: Alış-veriş zamanı kartlarımızdan əlavə pul tutulacaq?
4 polisi və özünü qumbara ilə belə partlatdı - VİDEO
Oğlu Azərbaycanı seçdiyi üçün ruslar ona nifrət edirlər
Ermənistanda dəhşət - Mayıs, Xıdır və Saşa belə öldürüldü(VİDEO)
-
Sosial07:35
Pensiya və sosial müavinətlərə bağlı yenilik
-
İdman06:46
Anası ən çox sevdiyi oyunçunun adını açıqladı, Yamal şoka düşdü - Foto
-
Dünya05:15
İran rejimi belə səhvə yol versə... - Netanyahu hədələdi
-
Ekologiya03:44
Bu gecə “qovuşurlar” - Azərbaycandan da görünəcək
-
Hadisə01:40Şadlıq sarayının qarşısında kütləvi dava: saxlanılanlar var - Video/Yeniləndi
-
Qoroskop01:20Günün ulduz falı: Maddi məsələlər ön planda olacaq
-
Qarabağ 8 İyun 21:26Şuşada bunu etmək qadağan edilir
-
Ekologiya8 İyun 19:50
4 gün yağış yağacaq - Xəbərdarlıq