Sağlamlıq
Meyvələri qabığı və toxumu ilə birgə yeyin, faydasını da görün
Qastroenteroloq Lyudmila Suxorukova bədən üçün mənfi nəticələrdən qaçmaq üçün meyvələri necə düzgün yemək lazım olduğunu izah edib.
Publika.az xəbər verir ki, həkim ilk növbədə meyvələri daha çox C vitamini ehtiva etdiyi üçün mümkün qədər təzə yeməyi məsləhət görüb.
Mütəxəssis tərkibində qida maddəsi olduğu üçün meyvələri qabığı ilə birlikdə yeməyi tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, onların tərkibində yod və xərçəng əleyhinə vitamin B17 hesab edilən amigdalin qlikozidi var.
Suxorukova əlavə edib ki, meyvələri yedikdən sonra diş minasına zərər verməmək üçün ağzınızı su ilə yaxalamaq məsləhətdir.
Cəmilə
Bizi Telegram-da izləyin
Rusiya qiyməti açıqladı: Ermənistan dəmir yollarını almaq istəyən bu qədər ödəməlidir
Pensiyalar bu qədər artdı - RƏSMİ
İsrail mətbuatı "yeni tənlik" barədə yazdı: "Bu, təsadüf deyil, Türkiyə güc mərkəzidir"
Türkiyə nəhəngi MY-nin ulduzunu hədəfə aldı
Trampın “xüsusi elçisi” Bakı ilə İrəvanın razılaşması haqda: 6 həftə ərzində...
TƏBİB müşavirləri 15 min manat maaş alıb?
İlham Əliyev: Əminəm ki, bu səfər yaxşı fürsətlər yaradacaq
“Araz” supermarketlər şəbəkəsi ağacəkmə aksiyası keçirdi - FOTO
Prezident latviyalı həmkarınına sülh prosesindən danışdı
Mayın ən şanslı günləri bəlli oldu: Bu tarixlərə diqqət
Azərbaycanda internet bahalaşdı - Yeni qiymət
Günün ULDUZ FALI - Artıq nəyi istədiyinizi bilirsiniz
Pensiya alanların nəzərinə
"Barselona" Avropa çempionu ilə razılığa gəldi
Amerikalı alim təsdiqlədi: Nuhun gəmisi oradadır
Rəqsanənin qızıları arasında nə baş verir?
Bəşəriyyət bu tarixdə yox ola bilər - Fizikdən ŞOK PROQNOZ
“Çelsi” darmadağın oldu
Bu marşrut üzrə bütün avtobuslar yenilənir
Ölkə ikincisi Aylin uğurun SİRRİNİ AÇIQLADI
Bu qurumda maaşlar artırıldı - Rəsmi
Meloni bu məqsədlə Azərbaycana gəlir
Pensiya alanlara şad xəbər!
Görün Orban ən çox nədən peşman olub
İlham Əliyev fərman imzaladı
Yayda dollar elə qiymətə satılacaq ki...
Messi İspaniya klubunu SATIN ALDI
Türklər Rusiyanın bu şəhərinə axın edirlər: Səbəb nədir?
Aysun toy qiymətini açıqladı: 1 saata...
Arda İngiltərə nəhənginin radarında
-
Sosial13:18Qonşuda deputat tələb edir: 13-cü maaş və pensiya verilsin
-
MDB12:53Ermənistan Aİ-yə qoşulsa, aqibəti belə olacaq: Rusiyadan hədə dolu xəbərdarlıq
-
MDB12:40Putin-Zelenski görüşünə doğru: Kiyev Ankaradan xahiş edib ki...
-
Rəsmi xronika12:38Prezidentlərin geniş tərkibdə görüşü keçirildi - FOTO
-
İqtisadi gündəm12:20Azərbaycanın dövlət borcu açıqlandı
-
Sosial11:16Pərvin Quliyevaya yüksək vəzifə verildi
-
Dünya10:30ABŞ İslamabadda Tehrandan nə tələb edib? - İranın Tunisdəki səfiri hər şeyi açıqladı
-
Dünya10:06
Amerikalı alim təsdiqlədi: Nuhun gəmisi oradadır