Sağlamlıq
Meyvələri qabığı və toxumu ilə birgə yeyin, faydasını da görün
Qastroenteroloq Lyudmila Suxorukova bədən üçün mənfi nəticələrdən qaçmaq üçün meyvələri necə düzgün yemək lazım olduğunu izah edib.
Publika.az xəbər verir ki, həkim ilk növbədə meyvələri daha çox C vitamini ehtiva etdiyi üçün mümkün qədər təzə yeməyi məsləhət görüb.
Mütəxəssis tərkibində qida maddəsi olduğu üçün meyvələri qabığı ilə birlikdə yeməyi tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, onların tərkibində yod və xərçəng əleyhinə vitamin B17 hesab edilən amigdalin qlikozidi var.
Suxorukova əlavə edib ki, meyvələri yedikdən sonra diş minasına zərər verməmək üçün ağzınızı su ilə yaxalamaq məsləhətdir.
Cəmilə
Bizi Telegram-da izləyin
Husilər Ədəndə hərbi düşərgə və bazaya hücum etdilər
Türkiyə Cəfərilərinin lideri: “Azərbaycanı hədəf alanların özləri İsrailə xidmət edir” - VİDEO
İlham Əliyev Azərbaycan-Timor-Leste yığmalarının oyununu izləyir - YENİLƏNDİ
Kütləvi davada qətl törədib gizlənən şəxslər saxlanıldı - - DTX-dən əməliyyat
FIFA U-15 dünya çempionatı və festivalının açılış mərasimi keçirildi - YENİLƏNDİ
İnfantino: "Bakıda keçirilən dünya çempionatı dünyanı birləşdirir"
Tahir Budaqov Zəfər Partiyası sədrinin müşaviri ilə görüşdü - FOTO
"Bu barədə saxta xəbərlər yayılıb" - Tramp təkzib etdi
Türkiyədə ağır qəza 6 can aldı
Merts Avropa İttifaqında yaşanan böhrana diqqət çəkdi
Avtobus və metroda gedişhaqqı dəyişə bilər - Sərnişinlərə şad xəbər
Rusiya bazarında Azərbaycan möhürü - Moskva buna sərvət xərcləyir
“Sabah”ın ulduzu Bundesliqa klubuna keçir?
Bakıda ilk kazinonun açılacağı tarix elan edildi
Əməkdar artistə vəzifə verildi
Yamalın atası: "İşə ehtiyacım yoxdur, milyonlarım var!
Ata və oğul 20 ay fərqlə Məkkədə vəfat etdi - Foto
Qarabağ müharibəsindən yeni kadrlar yayıldı: Əksəriyyəti salamat qayıtmadı - Video
Azərbaycanda 5,4 milyonluq qaçaqmalçılıq işi: Liman rəisi nə tapşırıbmış?
Bəriabad kəndi necə erməniləşdirilib? - Video
Böyük sərvət qazanacaq ŞƏXSLƏR - SİYAHI
Türkiyəni silkələyən “188 TIR pul” qalmaqalı – Azərbaycana hücum de-şifrə oldu
Prezident fərman imzaladı
Günün ULDUZ FALI - Böyük məbləğdə pul daxilolması gözlənilir
Azərbaycanlı çoban Ermənistana keçdi - Saxlanıldı
Alyona Əliyeva konsertdə - FOTO
Milyonlarla insana şad xəbər - Pensiya və müavinətlər...
Günün ulduz falı: Bu bürclər üçün yeni fürsət qapıları açılacaq
"Qiyamət günü balığı" sahilə çıxdı - Planetimiz dəhşətli fəlakətlə üzləşəcək?
Azərbaycan “Diriliş Ərtoğrul”un aktyorunu axtarışa verdi
-
Kriminal20:00
Kütləvi davada qətl törədib gizlənən şəxslər saxlanıldı - - DTX-dən əməliyyat
-
Hadisə18:00Ölümlə nəticələnən kütləvi davada tanınmış idmançı da saxlanılıb - Foto
-
Avropa17:46Slavi Binevi öldürdülər: Türkiyə vətəndaşları saxlanıldı
-
Magazin116:08
Əməkdar artistə vəzifə verildi
-
Magazin214:00Məşhur qrup liderinin həyat yoldaşı axtarışa verildi - Foto
-
Ekologiya13:04Şimşək çaxacaq, yağış yağacaq - Hava proqnozu
-
İdman12:25Bakı daha bir mötəbər turnirə ev sahibliyi edir
-
ABŞ09:00ABŞ-dən İrana zərbə siqnalı: Bu həftəsonu hər şey dəyişə bilər
