Sağlamlıq
Meyvələri qabığı və toxumu ilə birgə yeyin, faydasını da görün
Qastroenteroloq Lyudmila Suxorukova bədən üçün mənfi nəticələrdən qaçmaq üçün meyvələri necə düzgün yemək lazım olduğunu izah edib.
Publika.az xəbər verir ki, həkim ilk növbədə meyvələri daha çox C vitamini ehtiva etdiyi üçün mümkün qədər təzə yeməyi məsləhət görüb.
Mütəxəssis tərkibində qida maddəsi olduğu üçün meyvələri qabığı ilə birlikdə yeməyi tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, onların tərkibində yod və xərçəng əleyhinə vitamin B17 hesab edilən amigdalin qlikozidi var.
Suxorukova əlavə edib ki, meyvələri yedikdən sonra diş minasına zərər verməmək üçün ağzınızı su ilə yaxalamaq məsləhətdir.
Cəmilə
Bizi Telegram-da izləyin
Günün ULDUZ FALI - Romantik anlar və xoş sürprizlər gözlənilir
Türkiyənin "F-16"ları havaya qaldırılır - "Döyüşən Şahin"lərə hanşı tapşırıq verilib
“Əl-Nəsr” borc için də "üzür"
"Geyimdən çox rahatlığınızı düşünün"
"Onlar sadəcə cini şüşədən buraxdılar" - Putin kimləri deyir?
"Şamaxı" Qətər klubunu böyük hesabla məğlub etdi
Rusiya imperatorunun Türkiyədəki ovçu evi ilə bağlı qərar verildi
İranın ən ölümcül raketi daha da təhlükəli hala gəlib - WSJ
Rusiya Türkiyə gəmisinə zərbə endirdi
Ağstafada ağır qəza: ölən və xəsarət alan var
"Real"dan sonra "PSJ" də onun üçün hərəkətə keçdi
Ukrayna elə bir ərazini itirdi ki... - Müharibənin dönüş nöqtəsi ola bilər
Hamının "zəifləyib" dediyi Rusiya ordusunda yeni növ birləşmələr yaradıldı
Hərb tarixində görünməmiş əməliyyat - Mürəkkəb plan işə salındı
"Azərişıq"da kadr dəyişikliyi
Günün oyunları - AFİŞA
Sabah 40 dərəcə isti olacaq - HAVA PROQNOZU
Peres oyunçusunun şərtlərindən bezib - 160 milyon qiyməti var
Bu ölkədə fövqəladə vəziyyət - Türkiyə təyyarələr göndərdi
Peskov Putinin sirrini açdı: "Heç vaxt onlara zəng etmir!"
İran Ermənistana görün nə təklif etdi
Vətəndaşlara kreditlərlə bağlı şad xəbər
Günün ulduz falı: Romantik anlar yaşanacaq
Bu dağlarda sərvət tapıldı: Dünyanın ən böyük qızıl yatağı kəşf edildi
İyulun son həftəsində şans üzünüzə güləcək - Bu bürclər varlanacaq
İlin ikinci yarısı onlara uğur gətirəcək - 4 bürcü xoş günlər gözləyir
Messinin nəsil şəcərəsi üzə çıxdı - Argentinalı deyilmiş
Mənim üçün o, DÇ-nin ən yaxşı oyunçusudur - Gündoğan kimi deyir?
295 milyonluq yeyintiyə görə saxlanıldı
ABŞ yüksək hazırlıq vəziyyətində: Türkiyə planı bütün tarazlıqları dəyişdirəcək
-
Qoroskop00:15
Günün ULDUZ FALI - Romantik anlar və xoş sürprizlər gözlənilir
-
Magazin126 İyul 23:36
"Geyimdən çox rahatlığınızı düşünün"
-
MDB26 İyul 23:24
"Onlar sadəcə cini şüşədən buraxdılar" - Putin kimləri deyir?
-
Magazin126 İyul 21:24Aygün Kazımova “DreamFest”ə tərzi ilə damğa vurdu
-
Sosial26 İyul 21:12Şəhid atası vəfat etdi - FOTO
-
Hadisə26 İyul 20:36Toy karvanında ağır qəza - 9 nəfər yaralandı
-
.jpg)
Qoroskop26 İyul 20:12İyul ayını bolluq və bərəkət içində yaşayacaq 4 BÜRC
-
İdman26 İyul 19:36Bu ölkənin prezidenti Formula 1-də fotoqraf kimi çalışır