Sağlamlıq
Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq: Birdən çox zəngli saat qurmaq...
Çoxsaylı zəngli saat qurmaq yuxunu pozur.
Publika.az xəbər verir ki, səhər oyanmaq üçün birdən çox zəngli saat qurma vərdişiniz varsa, ondan uzaq durun.
Mütəxəssislər bu vərdişin sağlamlığınıza zərər verə biləcəyini bildirirlər. Oyanma rejiminizi yenidən nəzərdən keçirin.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, çoxsaylı zəngli saat quraşdırmaq vərdişi yuxunu pozur. Nəticədə artan yuxululuq, yorğunluq və əhval dəyişikliyi baş verə bilər.
Mütəxəssislərin birdən çox zəngli saat qurmaq vərdişi olan insanlara tövsiyəsi olduqca sadədir: Zəngli siqnal çaldıqda dərhal ayağa qalxın. Bu, sizi daha güclü hiss edəcək. Siqnaldan sonra yuxuya getməyə davam etmək yalnız yuxu rejiminizi pozacaq.
Aysel Şahmar
-
İKT19:36
Bu tarixdən internetdən imtina edənlər CƏRİMƏLƏNƏCƏK - FOTO
-
Sosial18:36
Yeniyetmə qızı hotelə aparan şəxs həbs edildi: qeydiyyatçı isə...
-
Hadisə18:30
Bakıda mənzilə SİLAHLI BASQIN: həmin şəxs polisə də müqavimət göstərib
-
Dünya18:00
Dünya müharibəsinə doğru bir addım: Mask ABŞ-ın Ukraynaya icazəsini təhlükəli hesab edir
-
Dünya17:14
Türkiyə gözəli bu məşhur şəxsin qızı imiş - Foto
-
MDB16:42
Moskva qovrula bilər: Elə istilər gəlir ki...
-
MDB15:58
Cəhənnəm yaşatdılar: Rusiya prezident briqadasını 500 kiloqramlıq bombalarla vurdu
-
MDB15:25
Putin orduya göstəriş verdi: bu tarixə qədər Kursku alın!