Sağlamlıq
Ehtiyatlı olun, bu xəstəliklər zamanı qan təzyiqi...
Qalxanabənzər vəz, ürəklə bağlı xəstəliklər, həmçinin müəyyən dərmanların qəbulu təzyiqin aşağı düşməsinə səbəb olur.
Publika.az xəbər verir ki, bunu tibb mütəxəssisləri deyib.
Bildirilir ki, hipertoniya venoz təzyiqin 100/60 mmHg-dən aşağı olduğu vəziyyətdir. Əsas əlamətlər bunlardır: zəiflik, başgicəllənmə, baş ağrıları, ürəkbulanma, gözlərin qaralması, xüsusən də insan oturduğu yerdən qəfil qalxdıqda.
Hipertoniya həmçinin yuxusuzluq, düzgün qidalanmamaq, oturaq həyat tərzi, susuzluqdan da yarana bilər. Həkimlər qeyd edirlər ki, belə hallarda insanın balanslı qidalanması və qidada kifayət qədər zülal, vitamin və mineralların olması vacibdir.
Hipertansiyonlu insanlara gündə beş-altı dəfə az-az qidalanmaq, gün ərzində dəqiq müəyyən edilmiş istirahət saatlarına sahib olmaq tövsiyə olunur.
Mütəxəssislər deyirlər ki, qəhvə və çayı orta miqdarda olmaq şərti ilə qidaya daxil etmək də faydalıdır.
Adəm
-
Sosial07:17
Yağış yağacaq, şimşək çaxacaq, dolu düşəcək - PROQNOZ
-
Cənubi Qafqaz06:16
Siyasi intriqaların YENİ QURBANI: Paşinyana təşəkkür edib 25 gün sonra İSTEFA VERDİ
-
Nəqliyyat05:45
Pik saatlarda metroda eskalatorlar niyə işə salınmır? - RƏSMİ AÇIQLAMA
-
Magazin103:43
Bikini geyinsin deyə xanımına ada aldı - VİDEO
-
Dünya02:42
6,3 bal gücündə zəlzələ bu ölkəni YERİNDƏN OYNATDI
-
İdman02:00
"Qarabağ" "Tottenhem"ə məğlub oldu - YENİLƏNDİ
-
Cənubi Qafqaz01:41
"Konstitusiya dəyişikliklərinin zəruri olacağı vəziyyətlə üzləşəcəyik" - Paşinyan ELAN ETDİ
-
Sosial00:40
Bərdədə azyaşlı qızına zorakılıq etdiyi iddia olunan ATA DANIŞDI - VİDEO