Bu şəxslər oruc tutmamalıdır - Əks halda...
Bizi izləyin
Aptekonline

Sağlamlıq

Bu şəxslər oruc tutmamalıdır - Əks halda...

Bu şəxslər oruc tutmamalıdır - Əks halda...

Xərçənglə mübarizə aparan və ya qidalanma pozğunluğundan əziyyət çəkən şəxslər oruc tutarkən xüsusilə diqqətli olmalıdırlar.

Publika.az xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Natalya Kruqlova Qazeta.ru-ya açıqlamasında bildirib.

Mütəxəssis oruc tutmağın bəzi risklər yarada biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib.

Onun sözlərinə görə, uşaqlara və yeniyetmələrə, eləcə də çəkisi az olan şəxslərə oruc tutmaq tövsiyə edilmir. Əgər onlar buna qərar verərlərsə, qida rasionlarına bitki mənşəli zülal kimi funksional qidalar əlavə etmələri vacibdir.

Dietoloq qeyd edib ki, yaşlı insanlar da həzm sistemindəki funksional pozğunluqlara görə oruc tutmaqda çətinlik çəkə bilərlər. Xüsusilə onkoloji xəstələr diqqətli olmalıdırlar, çünki bu dövrdə qida çatışmazlığı və çəki itkisi riski artır.

Bununla yanaşı, hamilə və yeni doğuş etmiş qadınlara da oruc tutarkən sağlamlıqlarını nəzərə almaları tövsiyə olunur.

Roza

Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Aptekonline