Zeytun yağında yaşıl noxud
Bizi izləyin
Aptekonline

Mətbəx

Zeytun yağında yaşıl noxud

Zeytun yağında yaşıl noxud

Yaşıl noxud orqanizm üçün çox faydalıdır. Ət yeməklərinə alternativ axtaranlar və vegetarianlar zülal ehtiyacını ödəmək üçün yaşıl noxudla hazırlanan yeməklərə üstünlük verə bilərlər.

Publika.az-ın təqdim etdiyi bu resepti mütləq sınaqdan çıxarın:

Tərkibi:

Yarım kiloqram yaşıl noxud

1 ədəd soğan

2 ədəd kartof

2 ədəd yer kökü

Yarım stəkan zeytun yağı

2 xörək qaşığı tomat pastası

Hazırlanması:

Əvvəlcə yaşıl noxudu yuyub suyunu süzün. Soğanı, kök və kartofları soyub doğrayın. Tavaya zeytun yağı töküb qızdırın.

Əvvəlcə soğanla yerkökünü tavada rəngi dəyişilənə kimi qızardın. Daha sonra tomat pastasını əlavə 2­3 dəqiqə qarışdıraraq qovurun. Ardınca yaşıl noxudu və kartofu əlavə edib 1-2 dəqiqə daha qarışdırın. Üzərini keçəcək qədər su və 1-2 çay qaşığı duz əlavə edin. Bütün tərəvəzlər yumşalana kimi (təxminən, yarım saat) bişirin.

Nuş olsun!

Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Aptekonline