Kofe içənlərin nəzərinə - Alimlər "zərdəçal əlavə edin" deyirlər

Həkimlər darçınlı qəhvə içməyi tövsiyə edirlər. Mütəxəssislər iddia edirlər ki, bu ədviyyat qanda şəkərin səviyyəsini tənzimləməyə və şəkərin xeyli yüksəlməsinin qarşısını almağa kömək edən antioksidantlarla zəngindir. Bununla belə, sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra biləcək başqa bir içki resepti də var. Bu, zərdəçallı qəhvədir.

Publika.az xəbər verir ki, zərdəçallı qəhvənin faydaları və riskləri "Very Well Health"də dərc olunan məqalədə ətraflı şəkildə izah olunub.

Belə ki, alimlər zərdəçalın insan bədəninə təsirini araşdırıblar və aparılan tədqiqatlar nəticəsində zərdəçallı qəhvənin xeyli faydalı olduğunu aşkar ediblər. Onun faydaları kurkuminin (bu ədviyyatın aktiv tərkib hissəsi-red.) və qəhvənin özünün birləşməsindən qaynaqlanır. Mütəxəssislərin fikrincə, bu iki tərkib hissəsi birlikdə ürək və həzm sağlamlığını xeyli yaxşılaşdırır və çəkinin müəyyən mənada idarə olunmasına da kömək edir. Lakin, bunlar içkinin yeganə faydaları da deyil.

Zərdəçallı qəhvənin əsas faydalarından biri bədəndəki iltihabi prosesləri azaltmaqdır. Hansılar ki, onlar artrit, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu və ateroskleroz kimi xəstəliklərə səbəb olur.

"Ürək xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar zərdəçallı qəhvəni içməyə başlasalar, dərhal onun faydalarını hiss edəcəklər. Araşdırmalar göstərib ki, qəhvə içmək insanların özünü daha ayıq, enerjili və zehni açıq hiss etmələrinə kömək edə bilər. Bu vərdiş potensial olaraq "Parkinson" və "Alzheimer" kimi nevroloji xəstəliklərin uzunmüddətli inkişaf riskini də azalda bilər", -məqalədə yazılıb.

Elm adamları qeyd ediblər ki, zərdəçallı qəhvənin faydaları ilə yanaşı, onun yan təsirlərindən də xəbərdar olmaq vacibdir. Bəzi insanlar üçün bu içki sadəcə əks göstərişdən ibarət olur: "Ədviyyatın bu formada qəbulunun yan təsirlərinə ishal, baş ağrısı, ürəkbulanma, səpgilər, qarın ağrısı, dişdə ləkələr və qorxunc sarı nəcis kimi simptomlar daxildir".

Tural