Sağlamlıq
Bu saatdan sonra yemək yemək qəti qadağandır - XƏBƏRDARLIQ
Diyetoloq Ana Luson gec saatlarda yemək yeməyin sağlamlıq üçün riskli olduğunu bildirib.
Publika.az xəbər verir ki, mütəxəssis “HuffPost”a müsahibəsində günün sonuncu yeməyi üçün ən təhlükəli vaxtı açıqlayıb.
Onun sözlərinə görə, axşam saat 21:00-dək orqanizm qidaları effektiv şəkildə həzm edə bilir. Saat 22:00-dan etibarən isə bədəndə melatonin hormonunun səviyyəsi artdığı üçün həzm prosesi ləngiyir və qlükoza mənimsənilməsi çətinləşir.
Diyetoloq xüsusilə saat 23:00 və sonrasında yemək yeməyi qəti qadağan edir. Bu vaxt orqanizmin qlükozanı yaxşı emal edə bilmədiyini vurğulayan Luson, bunun qanda şəkərin və piylənmənin artmasına, həmçinin orqanizmdə iltihab proseslərinin yaranmasına səbəb olduğunu qeyd edib.
Hüseyn İbadlı
Bizi Telegram-da izləyin
.jpg)
Yamala qeyri-adi hədiyyə verdilər - VİDEO
Azərbaycanın tanınmış pedaqoqu vəfat etdi - FOTO
Çimərliklərdə gözlənilən hava şəraiti açıqlandı
Leyla Əliyeva və Arzu Əliyeva bulvarda aksiyada iştirak etdi
Bu gün dünyanın diqqəti Bakıya yönələcək - UFC turniri başlayır
"Azeri Light" ucuzlaşdı
Paşinyan kofe içərək kilsəyə belə söz atdı - VİDEO
Şimşək çaxır, leysan yağır - FAKTİKİ HAVA
İran-Misir oyununda qalib müəyyənləşmədi
Venesuelada yenə zəlzələ oldu
Günün ulduz falı: hisslərinizi açıq şəkildə ifadə etməkdən çəkinməyin!
Venesuelada zəlzələdən ölənlərin sayı artır - Yeniləndi
Bu ölkə azanı qadağan etməyə hazırlaşır
.jpg)
87 milyon avroluq cekpot uduldu
39 saniyədə fəlakət: Şəhər xarabalığa çevrildi - VİDEO
“Vestri” – “Qarabağ” oyununun hakimləri müəyyənləşdi
.jpg)
8 il əvvəl faciənin yaşandığı zavodda yenidən partlayış oldu - Ölən və xəsarət alanlar var
.jpg)
Güclü istilər səbəbindən üç nüvə reaktorunun fəaliyyəti dayandırıldı
Beş yüz min ev üçün ümid – Nəhəng problem həll olunur?
Ermənistan ordusunun hərbi qulluqçusu öldü
Qırmızı təhlükə səviyyəsi elan edildi - Qarşıdan gələn həftə ölkə istidən qovrulacaq
Kabinetdə çəkilən kadrlar ölkəni ayağa qaldırdı - Rəhbər şəxslər vəzifələrindən uzaqlaşdırıldı
Günün ULDUZFALI - Gözlənilməz uğurlarla qarşılaşa bilərsiniz
Üç gün yağış yağacaq
Günün ULDUZ FALI - Səbrinizin mükafatını alacaqsınız
Günün ulduz falı: yarımçıq qalan işlərinizi tamamlayın!
Özünüzün daha yaxşı versiyanızı təqdim etməkdən qorxmayın! - MÜSAHİBƏ
Günün ULDUZ FALI - Xoş bir sürprizlə qarşılaşa bilərsiniz
Onların həyatında böyük dəyişikliklər olacaq - 4 bürcə xəbərdarlıq
Zeynəb Xanlarova övladları ilə - FOTO
-
Hadisə11:47
Azərbaycanın tanınmış pedaqoqu vəfat etdi - FOTO
-
İdman11:20
Bu gün dünyanın diqqəti Bakıya yönələcək - UFC turniri başlayır
-
Region11:01
Paşinyan kofe içərək kilsəyə belə söz atdı - VİDEO
-
Ekologiya10:50
Şimşək çaxır, leysan yağır - FAKTİKİ HAVA
-
Digər10:31
Venesuelada yenə zəlzələ oldu
-
Ekologiya08:55Gözlənilən hava şəraiti ilə bağlı xəbərdarlıq edildi - Yaxın saatlarda...
-
Ekopublika.az06:16Ev alqı-satqısı ilə bağlı mühüm dəyişiklik gündəmdə: Qiymətlər enəcək? - Video
-
Qoroskop01:40
Günün ulduz falı: hisslərinizi açıq şəkildə ifadə etməkdən çəkinməyin!