Sağlamlıq
Streç sarıyaraq qarın əritmə üsulu
İdman və pəhrizlə yanaşı, bədənə streç bürüyərək də arıqlamaq mümkündür. Publika.az streçlə arıqlamağın üsulunu izah edir:
Ərzaqlar:
E vitamini yağı
Dəniz duzu və ya təzə çəkilmiş qəhvə
Kakao yağı
Streç
Hazırlanması:
Qarnı əvvəlcə E vitamini yağıyla masaj edin. Sonra qarnınızı xəfifcə sıxaraq streç ilə sarıyın. 1-2 saat bu şəkildə gözləyin. Sonra streçi çıxarıb qarnınıza dəniz duzu və qəhvə çəkib duşa girin. Qarnı pilinq edirmiş kimi kakao yağı, dəniz duzu və qəhvə ilə masaj edərək yuyun. Hamamdan çıxandan sonra nəmləndirici çəkməyi unutmayın.
Kosmetoloqlar bu üsulun, xüsusilə, qarın və ayaq bölgəsində təsirli olduğunu söyləyir. Lakin bu zaman dərinizdə hər hansı həssaslıq hiss etsəniz, davam etməyin.
Aytən
-
Səhiyyə00:30
Xərçəng və ürək xəstəliklərindən qoruyan mutasiya KƏŞF EDİLDİ
-
Qoroskop00:05
Günün ULDUZ FALI: gününüz boz və maraqsız olacaq.
-
Səhiyyə2 May 21:48
Altı körpənin yanaraq ölməsində təqsirləndirilən xanıma yenidən VƏZİFƏ VERİLİR? - FOTO
-
Magazin22 May 21:00
Britni Spirs nəhayət ərindən BOŞANDI
-
Sosial2 May 20:36
Amin Musayev ilk dəfə əsir düşdüyü yerdə - VİDEO
-
Sosial2 May 19:00
Azərbaycanda ŞOK OLAY: kişi dostunun 14 yaşlı qızını qaçırdı, sonra...
-
Sosial2 May 18:36
Direktorla qadın müəllim arasında DAVA: müəllimin halı pisləşdi, təcili yardım gəldi - FOTO
-
Magazin12 May 18:12
Aygün Kazımova ilə çobanın söhbəti gündəm oldu - VİDEO