Tabloid.az
Qadınların ideal çəkisi necə hesablanır?
Günümüzdə ən çox yayılan xəstəliklərin səbəbləri arasında həkimlər hərəkətsiz həyat tərzini və artıq çəkini göstərir. Artıq çəki təkcə estetik cəhətdən deyil, sağlamlıq baxımından da ideal olmalıdır. Bəs ideal çəki nə qədər olmalıdır? İdeal çəki necə hesablanır? İdeal çəkini tapmaq üçün müxtəlif yollar və hazırlanmış cədvəllər var.
Bu sadə düstur artıq neçə illərdir ki, istifadə edilir:
- Boyu 150-dən çıxırlar.
- Qalan rəqəmi dördə bölün, əldə edilən ədədə 100 əlavə edin.
- Alınan rəqəmi boydan çıxmaqla ideal çəkini tapmaq olar. Nəticə həmin şəxsin ideal çəkisini göstərir.
Məsələn:
- Boyu 1.78 sm. olan birini götürək.
- Əvvəlcə 178 – 150 = 28 -i tapırıq.
- Bunu dördə bölməklə 7 alınır.
- 100 əlavə edib (100 + 7 = 107) boydan çıxmaqla (178 – 107) ideal çəkini tapmış oluruq: 71 kq.
- Bu hesablamada 8 kq-ı keçdikdə kök hesab olunursunuz.
Boyu 1.78 sm. olan bir şəxs, 78 kq-ı keçirsə kök hesab olunur. 71 kq-dan aşağı olduğu zaman da arıq hesab olunur.
-
Magazin110:00
"Bu dəfə badalağı özün qoyursan ki, bir daha ayağa qalxmasın" - Cabbar Musayev
-
Region09:48
Xarkova RAKET HÜCUMU: 11 nəfər öldü, 40 nəfər yaralandı
-
Magazin208:48
Məşhur bəstəkar 95 yaşında vəfat etdi - FOTO
-
Ekologiya07:17
Yağış yağacaq, şimşək çaxacaq - PROQNOZ
-
Avto04:44
Adam kimi dil bilən, söz anlayan avtomobil YARADILDI
-
Magazin103:43
Nanə Vyetnamda belə dincəlir - FOTO
-
Magazin202:12
Məşhur qadın reper narkotiklə saxlanıldı - VİDEO
-
Sosial01:41
Cəbrayılın dörd kəndindən yeni görüntülər - VİDEO