Tabloid.az
Bütün bədəni arıqladan praktik məşqlər
Yaz yaxınlaşdıqca geyimlərimizi yavaş-yavaş nazikləşdiririk. Geyimlər nazikləşdikcə də artıq çəki problemi aktuallaşır. Tabloid.az sağlam qidalar yeməklə və pratik məşqlər sayəsində çox qısa müddətdə gözəl bədən quruluşuna sahib olmağa kömək edən hərəkətlərin izahlı fotosunu təqdim edir:
Bu məşq qarın sallanmalarını və ayaq sellülitlərini çox qısa müddətdə aradan qaldırır. Həmin məşqləri mütəmadi etdikdə sellülitlərdən, ümumiyyətlə, əsər-əlamət qalmayacaq.
Hər hansı sərt yastıqla da bu hərəkəti etmək olar. Çəki daşını ağır bir əşya ilə, ya da su doldurulmuş butulka ilə əvəz edə bilərsiniz.
Gözəllik qurban tələb edir. Odur ki, gözəl xanımlar, bəhanə axtarmayın və ...
-
Avropa17:20
Fitso Putinlə görüşə gedir, vəziyyət çətinləşir - Aİ necə reaksiya verəcək?
-
Kriminal16:40
Bakıda evakuator sürücüsündən şok əməl: 15 yaşlı qızı hotelə apardı, 6 gün ərzində...
-
Region16:00
Başı özünə qarışan Makrondan Paşinyan əl çəkmir: Yenə dəvət etdi
-
Dünya15:25
Liviyanın "Əsəd"i hərəkətə keçdi: Rusiya bu şəhərə qoşun göndərir
-
Dünya13:40
Trüdo baş nazir kreslosunu itirir - Görün nə ilə hədələyirlər
-
Sosial13:35
Polkovnik-leytenantın qızı Türkiyədə vəfat etdi
-
Sosial12:00
Adı ət olsa da... - Görün farş adı altında bizə nə yedirdirlər
-
Sosial11:30
Yeni qayda qüvvədə: Sələmi xatırladan kreditlərə son qoyulur?