Tabloid.az
Bütün bədəni arıqladan praktik məşqlər
Yaz yaxınlaşdıqca geyimlərimizi yavaş-yavaş nazikləşdiririk. Geyimlər nazikləşdikcə də artıq çəki problemi aktuallaşır. Tabloid.az sağlam qidalar yeməklə və pratik məşqlər sayəsində çox qısa müddətdə gözəl bədən quruluşuna sahib olmağa kömək edən hərəkətlərin izahlı fotosunu təqdim edir:
Bu məşq qarın sallanmalarını və ayaq sellülitlərini çox qısa müddətdə aradan qaldırır. Həmin məşqləri mütəmadi etdikdə sellülitlərdən, ümumiyyətlə, əsər-əlamət qalmayacaq.
Hər hansı sərt yastıqla da bu hərəkəti etmək olar. Çəki daşını ağır bir əşya ilə, ya da su doldurulmuş butulka ilə əvəz edə bilərsiniz.
Gözəllik qurban tələb edir. Odur ki, gözəl xanımlar, bəhanə axtarmayın və ...
-
Sosial28 Mart 22:50
Əhaliyə ŞAD XƏBƏR: pensiya və müavinətlər artırıla bilər - VİDEO
-
İdman28 Mart 22:24
UEFA-dan Avro-2024-lə bağlı YENİLİK - Yekun qərar bu tarixdə veriləcək
-
Magazin228 Mart 22:00
Sevgilisi məşhur aktrisanı döydü: "Aylarla..."
-
Sosial28 Mart 21:36
Daxili İşlər Nazirliyi əhaliyə ÇAĞIRIŞ ETDİ
-
İnanc28 Mart 21:24
Ramazanın 19-cu gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
-
Sosial28 Mart 20:24
Şahmar Hüseynova yeni VƏZİFƏ VERİLDİ - FOTO
-
Maraq dünyası28 Mart 20:15
"Tarqovı"da çiy ətdən libas geyinən qızdan QƏRİBƏ HƏRƏKƏTLƏR - VİDEO
-
Art28 Mart 19:36
Azərbaycan və Türkiyə birgə film çəkəcəklər - ADI AÇIQLANDI